疫情下上海明星伙食大不同：雪姨王琳吃四菜一汤，左小青自烹海参封控之下|在上海的明星们

封控之下，在上海的明星们也跟别的市民一样，被困在家里，他们的一日三餐都吃什么呢？有没有缺食物呢？我们来一探究竟。
女演员左小青，并不是被困在家里，而是酒店，这几天来，闲来无事的她，尝试做了很多菜，可谓丰富多彩。

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左小青做的菜，可谓色香味俱全，有清炒油麦菜、手撕包菜、蛋炒饭、饺子、火腿鸡蛋面、炒芹菜等，都是比较简单便宜的食材，最贵的食材是第二张图里的两条海参。

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酒店里怎么能做这么多菜呢？原来左小青备了个电热多功能锅和一些简单的厨具，别看到上面那么多菜就以为左小青厨艺了得，其实跟她一起隔离的还有助理，助理除了帮忙录做菜视频，还在一旁不断指导有点手忙脚乱的左小青做炒饭。

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所有需要的食材，还是已经拿托盘准备好的，需要的时候马上递上。所以，并非左小青喜欢做饭，并非她厨艺了得，只是在酒店隔离，被迫营业，她显然不擅长做菜，油忘了开，食材看起来也像是别人准备好的。

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得益于助理指导，左小青做的菜卖相还是不错的，虽然简单，但营养均衡。
已经居家隔离8天的雪姨王琳，发了一段视频，说：“一切都会好起来的。 ”视频里，王琳公开了自己的午餐，相对来说很丰盛了。

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王琳的午餐有四菜一汤，包括炒生菜、炒黄瓜、水煮鱼、红薯和清汤，营养很均衡，就是卖相看起来不太好。

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居家8天，王琳说目前一切还好，物资还很充足。
严屹宽、杜若溪夫妇，向网友科普了蔬菜保鲜小秘诀，他们家的存货也随之曝光。

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严屹宽家储备的青菜十分充足，有大白菜、娃娃菜、雪里红、黄瓜、大葱、蒜、生菜等，分量都挺大的，黄瓜就有足足6根。

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老婆在院子里整理蔬菜，严屹宽也没闲着，为了让大蒜保鲜，他选择把它们种在花园的泥土里。

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严屹宽一家，表面上是科普保鲜技巧，其实是在晒家里富足的蔬菜和怡人的小花园吧？
种菜不仅能保鲜，还能让菜越长越多，马伊琍晒出了自己连夜种下的葱头，虽然还没看到什么成果，但看那肥沃的泥土，相信第二天葱就能长一截了。

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说到葱，最令人羡慕的应该是王勉，早在2月17日，他就晒出了妈妈让他在楼顶种的大葱，可谓郁郁葱葱，当时他还发文吐槽妈妈，说：“当你妈来到你家第三天。 ”

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如今这种情势下，王勉实现了大葱自由，房顶的葱都开始开花了。他不由得感慨：“果然高瞻远瞩，未雨绸缪。啊，谢谢你，我的母亲。 ”

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看来“不听老人言，吃亏在眼前”这句话还是挺有道理的。
并不比很多明星人气差的“九球天后”潘晓婷，也算是娱乐圈的人物了，毕竟她在圈内影视综歌样样都有。潘晓婷也在上海，几天前她晒出了自己冰箱里的存货，真的很足。

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潘晓婷家里的双开门冰箱被塞得满满的，有番茄、菜花、娃娃菜、沙拉、午餐肉、黄瓜、鸡蛋、爆浆玉米、杂粮窝窝头、各种酱料，都是很便宜、耐储存的食材，令人没想到的是，她的冰箱里还有不少瓶瓶罐罐装着咸菜，真没想到“九球天后”这么接地气。

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潘晓婷的冰箱里还有不少空间是存放狗粮、狗罐头的。这些食材，应该够潘晓婷一家吃个三四天。
过气歌手罗中旭，之前晒出了自己收到的物资，除了各种蔬菜，还有一包咸猪手，他如数家珍地规划了自己将要做的菜：西葫芦炒胡萝卜、烤土豆块、炒土豆丝、包菜炒咸猪手、干锅花菜……

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罗中旭家里还有一些别的存货的，所以他的三餐不止这些，比如：早中饭自己整了个水波蛋benedict ，卖相不错，看起来很高级；次日午餐就吃煎饺，饺子是过年吃剩珍藏至今的。

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罗中旭的三餐都挺简单的，而且量很少，不会饿肚子吗？
男神彭于晏晒的食材是社区派送的带鱼，同一区的很多居民都表示收到他的同款食材。

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港星李彩桦也收到不少社区派送的食材，以蔬菜为主，胡萝卜、白萝卜、芦笋、西芹、土豆等。

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居家隔离期间，最惬意的当数老戏骨李立群，虽然拥有的物资也不充裕，但他在黄浦江边的大house里，怡然自得，他把自己的一日三餐和其他日常都晒到了网上。

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这些天来，李立群吃过的菜有：自己包的饺子、隔夜剩菜煮的汤饭、炒牛肉、大蒜瓣、凉拌黄瓜、韭菜豆腐干炒肉、白菜豆腐五花肉大乱炖、馍、香肠……李立群很喜欢喝点小酒，所幸家里的酒存货很足。

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李立群还收到了邻居给的辣酱，他很喜欢。李立群还喜欢抽烟，不过接下来他要省着抽了，他坦言不是为了健康，而是怕断货，因为女儿没有给他买到烟。

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李立群的一日三餐算是非常丰盛了，酒足饭饱，花样繁多，他也不讲究，有什么食材就煮什么菜。
总的来说，这段时间上海明星们的一日三餐跟其他居民的差不多，没有大鱼大肉，但营养挺均衡的。这段时间，大家正好可以多吃点蔬菜解解腻，之后应该更懂得珍惜粮食吧。
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