中秋节养生要怎么做？2020年中秋前一天是吉日吗？ _风水

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中秋节养生要怎么做？1、平衡膳食合理搭配均衡的饮食强调要有各种营养元素的搭配，动植物蛋白、蔬菜类、菌藻类的合理比例为1∶1∶1，这样既保证了食物的多样化，又能满足口味的需求。
2、荤菜多选鱼虾禽
节日的餐桌上肯定少不了荤菜，想要减少多余油脂的摄入，让自己吃的更健康，荤菜的烹饪方式建议多用蒸、煮、炖、卤等方法。材料的选择上也可以多选用脂肪含量少的鱼、虾、禽肉，如不饱和脂肪酸含量高的海鱼和鹅肉等。在调料的使用上，一定不要太咸、太辣，对肠胃不好。

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2020年中秋前一天是吉日吗？农历：二0二0年八月十四日公历：2020年9月30日，星期三，天秤座
【今日老黄历所宜】嫁娶修造出行动土词讼破土启鑽
除服安葬纳采入宅祭祀祈福求嗣解除移徙纳财竖柱上梁纳畜和讼
开市盖屋治道【今日老黄历所忌】
栽种掘渠放水求医赴任经络筑堤根据黄历可知，2020年中秋前一天的黄历所忌项不超过10项，因此这天是个黄道吉日。
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