文/小雪妈妈
尽管我们都一直强调 ， 一个人内涵和气质更重要 ， 心灵美才是美 。 但不可否认的是 ， 没有人不会不介意自己长得丑 ， 或者身高矮 ， 内涵气质这些也大多是自我安慰 。
在这个短视频直播的时代 ， 一个人颜值高个子高 ， 获得的关注量就是高 ， 无论是生活还是工作 ， 受到别人好感度就是高 。

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因此从父母的角度来讲 ， 家长也都希望自己的孩子长得好看 ， 身高出众 ， 孩子被夸奖父母脸上也有光 ， 所以越来越多的家长把目光放在孩子的身高上 。
孩子错过猛涨期 ， 身高矮了同龄娃半个头
小蓝是一位房产销售 ， 孩子出生以后 ， 就在家里照顾了三个月就出来上班 ， 平时都是婆婆在家里面照顾孩子 。 一般都是早上给孩子哺乳一次 ， 中午早点回家 ， 但真要遇到孩子饿了 ， 就让婆婆带孩子过来 ， 再给孩子喂奶 。

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如此的奔波 ， 让小蓝非常的疲倦 ， 后来小蓝开始有意地让孩子喝奶粉 ， 但孩子并不习惯 ， 好长时间都不习惯吃奶粉 。 尽管后边慢慢有所改变 ， 但是吃奶粉量要少于母乳量 ， 看得小蓝非常的心疼 ， 但是又无可奈何 。
后来孩子慢慢长大 ， 到了添加辅食 ， 胃口也是比较小 ， 一岁多大看起来有点瘦巴巴的 ， 身高体重都要比同龄孩子弱小 。 而且身体抵抗力和免疫力也有些差 ， 经常出现生病的情况 。 对此儿科医生建议小蓝妈妈 ， 要把握好孩子身体成长猛涨期 。

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首个猛涨期是宝宝出生后的头一年 ， 错过了没有办法 ， 第二个猛涨期则是孩子的青春期 ， 这个时期家长一定要把握好 。
3大信号父母不可忽视 ， 把握好娃多长一公分
青春期是孩子身体发育的黄金时间 ， 这一个时期孩子的身高会有快速的发展 。 可以说孩子今后能长多高 ， 全看这个时间段了 ， 所以父母一定要重视 。
第一 ， 晚上睡觉腿脚容易抽筋

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我家表弟身高1米88 ， 据我姨妈说我表弟上初中的时候 ， 身高长得特别快 ， 经常晚上睡觉的时候 ， 不是腿抽筋就是脚抽筋 ， 一年长了六七厘米 。 后来有次表弟不小心扭到脚 ， 在医院拍片子 ， 医生看完片子对我姨妈说 ， 这孩子身高还要长 ， 骨骺线在这放着 。
其实在青春期 ， 孩子骨骼增长得比较快 ， 肌肉和韧带被拉扯着 ， 所以经常会出现腿脚抽筋的情况 ， 父母要留心这个信号了 。
第二 ， 饭量越来越大

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有句话说得好“半大小子 ， 吃穷老子” ， 这个阶段孩子正在长身体 ， 饭量不是一般的大 。 就还说我表弟 ， 我姨妈说表弟每天蹬自行车上学 ， 回到家第一句话永远都是喊饿 。
如果中午做面条的话 ， 我弟弟一顿饭能够吃一小盆 ， 晚上学习累了 ， 还能吃一小碗面条 ， 这饭量比一个成年人都大 。
这是因为孩子身体在快速成长 ， 需要的能量和养分比较多 ， 父母一定注意多给孩子补充营养 ， 尤其是蛋白质、钙质比较丰富的食物 。

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第三 ， 鞋子越穿越大
孩子长身体还有一个明显的信号就是鞋子 ， 生活中我们可以发现 ， 那些身高比较高的人 ， 脚一般也都比较大 ， 我表弟一米八七 ， 鞋子要穿45码的 ， 妥妥的大脚 。
如果父母发现孩子脚部变化比较大 ， 经常说鞋子挤脚之类的话 ， 说明孩子身高发育进入猛涨期 ， 父母多注意给孩子换新鞋 ， 一定不能将就 ， 不然会对孩子脚部发育造成伤害 。

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青春期孩子开始长个 ， 父母要做好配套服务 ， 除了饮食上营养到位 ， 还要督促孩子多锻炼 ， 我们看现在很多孩子个子比较高 ， 但是身材却很瘦 ， 一副弱不禁风的样子 ， 还是要多锻炼 ， 身高和体重均衡发育 。
再者就是一定的睡眠质量 ， 每天起码睡够七八个小时 ， 尤其是晚上十一点到凌晨两点 ， 是孩子生长激素分泌黄金时期 ， 孩子睡得好睡得香 ， 身高发育才会更好 。
【孩子身体进入猛涨期，3大信号父母不可忽视，把握好娃多长一公分