芒果吃多了对身体有什么危害

芒果是一种热带水果,口味甘甜,收到大多数人的欢迎,尤其是老人和孩子喜欢吃,但是芒果的含糖量很高,糖尿病人就不能多吃,而且一般健康人也不能吃太多的芒果 。那么吃多了芒果到底有什么危害呢,下面我们具体介绍一下过多食用芒果会有哪些害处 。
轻易腹胀
芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀 。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,假如真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量,所以芒果也不能吃多了 。
另外,4岁的小孩子吃多了会消化不良、腹胀,缓解方法是热敷一下 。
对肾脏不好
一般人也不宜大量进食芒果,否则皮肤发黄,并对肾脏赞成损害 。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免皮肤发黄 。
芒果吃多了会上火吗
很多人会疑问,芒果吃多了会怎么样?会不会上火 。其实芒果吃多了并不上火,但芒果里含糖分高,假如糖分不能及时得到分解,才会引起上火 。不同的人体质各有差异,就如有人吃菠萝会过敏一样,不可一概而论 。假如吃含糖水果多引起上火,可服用维生素B进行调理 。
什么人不能吃芒果
1、极少数人吃了芒果会全身起红斑,出现呕吐、腹泻等现象 。这样的患者有可能是过敏体质,就不宜再吃芒果了 。而大多数患者的芒果过敏是可以避免的 。吃芒果时,多数人习惯于剥开皮,直接咬着吃,这样很轻易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上 。而有些人脸上沾了果汁也不以为然,果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激性作用,引起了过敏反应 。所以,吃芒果时,最好将果肉切成小块,直接送入口中 。吃完芒果后,应漱口、洗脸,以避免果汁残留 。
2、芒果不利肾脏,所以患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果,最好不要吃,更不能多吃 。
3、根据不同的体质,气虚、脾虚的人在选择芒果这种凉性水果时要特殊注重,最好不要吃多 。气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢 。所以,越吃严寒的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力
吃芒果时要注重的不宜
1、饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清晰,但这是世俗经验之谈 。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注重 。
2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注重 。
3、芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱 。传统上说它能益眼、润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因 。其核亦可作药用,能解毒消滞、降压 。
4、据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品 。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样 。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当「药」 。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食 。唯一要注重的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食 。
5、「湿」是中医学上六个致病原因之一 。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之「湿」,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化 。反而有些人会担心,吃芒果令青春豆增加,这想法则属过虑 。
芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因 。无论如何,虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒 。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃 。其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单 。根据个人经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会实时有失声之感 。
【芒果吃多了对身体有什么危害】以上是关于芒果吃多了有什么危害的具体介绍,芒果虽好,但是食用不宜过量,在吃芒果之前最好先了解自己属于什么样的体质,适不适合食用芒果,尤其是哮喘病人一定忌口 。只有充分了解自己身体和水果的属性,才能对身体更好 。