月经可以吃菠萝吗?这些知识女性们要了解

女性在月经期间吃东西一定要很谨慎,吃错了的话对身体伤害是很大的,每个月的这几天有很多东西都不能吃,但女性们在经期是可以吃菠萝的,这时候吃菠萝还有一些好处 。
一、来大姨妈能吃菠萝吗?
经期可以吃菠萝,菠萝性平,具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功用 。另外菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶,可缓解月经疼痛 。
二、月经期间是可以吃菠萝的,有报道说菠萝可以减轻痛经,但是不宜多吃,菠萝果肉比较硬,吃多了会胃不舒服,如果很喜欢吃可以把菠萝加热或煮熟吃,这样比较容易消化 。另外还要注意在菠萝果肉里还含有一种“菠萝酶”,这种酶对的舌头和口腔表皮有特殊的刺激作用,而食盐却能控制住菠萝酶的活动,因此,如果吃了没有蘸过盐水的菠萝果肉后口腔、舌头以至嘴唇都会有一种轻微的麻木刺痛的感觉,这就是酶起的作用,所以把新鲜菠萝果肉先放在盐水中浸30分钟在使用,这样就可以避免损伤口腔 。
三、菠萝的吃法及禁忌
1.由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃;
2.在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴 。
【月经可以吃菠萝吗?这些知识女性们要了解】 3.此外,民间还有一种吃菠萝的禁忌的说法,就是菠萝和蜂蜜不能同时食用,据说这样吃会中毒 。