筋膜枪到底有没有用,筋膜枪几百和几千的区别大不大 _生活百科

最近筋膜枪忽然在网上火了起来，据说可以健身后使用，也可以用作按摩，而且筋膜枪价格有高有低，差价特殊大。那么，筋膜枪到底有没有用？还是交的智商税？感爱好的朋友们可以一起来看看本站提供的介绍哦！
筋膜枪到底有没有用最近朋友圈忽然超多人卖筋膜枪，还都只卖100多，说的天上有地上无的，宣传不健身也要用，肩颈按摩，疏通筋脉，还能瘦肌肉腿的
想分享自己经历，还是觉得下单请谨慎吧。一定要分清自己需求买东西
这是一个极高概率被闲置的东西，我去年3月因为健身买了一个，花了700多，买的时候觉得自己需求太大了，健身肌肉太痛啊，但是事实是真的不会用几次，太痛了，一个人也操作很不方便，我当时健身对它算是更有需求都闲置了，那些宣传不健身平时也可以用的，还什么按摩肩颈的，瘦腿的，真的想吐槽，指望这些的别扯了，还不如去买按摩仪吧，当然觉得朋友圈才卖100多，觉得闲置了也没事的，或者非常清晰自己需求的确实需要的可以忽略我，我不是说筋膜枪不好，而且觉得最近太多对他功能的夸张宣传，想说几句，不喜勿喷。
补充，我还是表明下立场，我绝对不是在吐槽筋膜枪不好哈，我只是在吐槽那些误导宣传的不好。
筋膜枪本身是绝对好东西，只是对于真正需要他的人来说，因为筋膜枪这个其实不健身的人，还是大部分不太知道他是什么，所以现在大规模的过分夸张宣传真的很误导人，我绝不是劝大家不要买筋膜枪，而是想说劝大家真正了解他了，再看需求下决定，而不是被误导买的，仅此而已哈
【筋膜枪到底有没有用,筋膜枪几百和几千的区别大不大】
筋膜枪几百和几千的区别大不大筋膜枪刚开始流行时主要为国外品牌，而且价格昂贵，比如美国运动康复品牌Hyperice推出的Hypervolt在海内的定价是3800元，即使是现在官网报价也在3420元。来自香港的ELEEELS价格虽然不像Hypervolt那么贵，但也需要2800元左右。而国产品牌，例如米狗MFG-01筋膜枪，同样带4个按摩头， 6档高频率震惊，每分钟可击打3200次，却只需几百元，效果不输国外品牌。
国产筋膜枪为什么那么便宜，大概有以下两个原因
1、大量厂商的进入，自从2021年海内引进筋膜枪后，海内很多厂商都开始跟进，不到半年，就将筋膜枪的价格从三四千元迅速拉低到了几百元。
2、看似黑科技的筋膜枪，其实其原理就是通过高频振动来完成振动疗法。其成本主要来自电机、电池、按摩头、档位、数显、降噪技术，还有模具和渠道推广费用等等。在前期，模具和渠道推广费用高，价格也高。但随着销售数量增多，成熟渠道越多，分摊到单品上的成本也就越低。相比以前，现在筋膜枪在健身行业已经人尽皆知，大部分厂商只好选择拼价走量。
所以，筋膜枪几百和几千的区别其实是不大的，都是同样的工作原理，国外产品品牌附加值高而已。由于成本的降低和技术的逐渐成熟，海内筋膜枪市场已经涌现出了大量品牌，消费者在选择时，还是要选择品牌、质量有保障的产品。
筋膜枪有副作用吗只要使用的方法准确，筋膜枪是没有副作用的。
筋膜枪的使用需要有专业认证的教练，通过指定课程的培训，才能真正有资格和能力使用，而且筋膜枪的使用有讲究而也有禁忌，大家千万别拿筋膜枪给自己乱打，把不该松的都给打松了，影响肌肉张力，问题会更严峻。
筋膜枪到底能不能按摩用能，效果比一般的按摩手段还要好。
这点是在我身边很多新手都存在的问题，
新人们不知道肌肉的起始点，自行操作不能有效精准，大多数都是胡乱按一通，