孩子一遇挫折就很“颓”？与“情绪风格”有关，家长可这样调整 _母婴亲子

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前几天，孩子去参加一个比赛。虽然在比赛之前孩子表现地十分地有信心，但是，比赛的结果并没有让孩子满意，孩子没有得到他想要的名次。
对于我来说，孩子去比赛了，能有一次比赛的经验，能够有磨炼自己的机会，我就很高兴了。然而，孩子却不那么想。他觉得自己没有获奖就是失败了。
比赛完之后，孩子表现地相当地颓废。好几天都没有怎么和我说话，对很多原本他感兴趣的东西都提不起兴趣。不仅是这一个比赛，遇到许多带有负面性质的事情，孩子一下子就变得很颓了。
孩子一遇到挫折就很"颓" ，这着实让父母感到担心。毕竟，在孩子的成长道路上，孩子肯定会遇到各种各样大大小小的挫折和困难。如果孩子不能够很好地应对这些挫折，那么孩子未来可能就达不到那么高的高度了。
【孩子一遇挫折就很“颓”？与“情绪风格”有关，家长可这样调整】如何解决呢？
有学者指出，孩子的"情绪风格"会影响孩子应对挫折的态度。如果孩子是以一种负面的状态去应对挫折，这说明孩子本身的"情绪风格"不太行，孩子需要转换自身的情绪风格才行。
那么，什么是"情绪风格"呢？"情绪风格"会对孩子产生哪些影响呢？最重要的是，父母应该如何调整孩子的"情绪风格"呢？

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"情绪风格"的内涵和分类
"情绪风格"首次出现在理查德·戴维森和砂轮·贝格利共同编写的情绪运作法则---《大脑的情绪生活》之中。
"情绪风格"具体分为六个维度：
1、你从挫折恢复的能力是快还是慢？——情绪调整能力（Resilience）：
一个人对情绪调控的范围及速度便意味着这个维度的强弱
2、你的积极情绪能否持久？——生活态度（Outlook）：
也就是一个人思维方式，同样半杯水，积极地人就会庆幸还有半杯水，消极的人就会抱怨为什么只有半杯水。
3、你是否善于从周边的人获得社交信号？——社交直觉（SocialIntuition）：
一个人察言观色的能力
4、你的感受是否敏锐，易于察觉到自己的情绪？——自我觉察能力（Self-Awareness）：这个维度表示了一个人在自己产生情绪时的认识程度。比如有些人会将自己的负面情绪理解为自己的愤怒。
5、你是否善于根据所处情境来调整情绪反应？——情境敏感性（SensitivitytoContext）：
一个人能够在不用的情况下做出最合适的行为
6、你容易集中还是分散自己的注意力？——专注力（Attention）：
一个人学习时能够专注的时长。

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每一个维度都对应着不同的功能，优秀的人总是能够掌握和拥有以上的几个维度。这几个维度决定了孩子面对挫折和生活的态度，影响着孩子的学习和工作，以及孩子身边的人际关系。
不是每一个人生下来就能够拥有以上六个维度的，孩子所经历的事情以、孩子所存在的背景以及父母对孩子的教育都会影响孩子的"情绪风格" ，而孩子需要在成长的过程中逐渐形成以上的几种维度。
正面的"情绪风格"能够引导孩子更好地成长
具体来说，正面的"情绪风格"会对孩子产生以下的好的影响：
更好地认识自我，更加客观地评价自我
"情绪风格"可以帮助孩子更好地认识自我，更加客观地评价自我。
想要知道孩子当前的"情绪风格"是否正确，父母可以先让孩子进行一个
自我观察和评价，看看实际的自我和孩子认为的自我到底有无过大的差异。或者可以让父母或者孩子的同伴对孩子进行判断，看看想象与现实的差异性。
如果是具有正确的"情绪风格"的孩子，他们就会按照上面的几种方式进行自我评价。但是，如果孩子的"情绪风格"不够正确，那么在面对一些事情时，孩子很容易出现判断错误的现象。
良好的调节能力和适应性
自我察觉能力和情绪调整能力是"情绪风格"中的两个重要的维度，具备了这两个维度，孩子就能够拥有良好的调节能力和对新环境的适应性。
从某种意义上来说，孩子一遇到挫折就表现地相当地颓废，这说明孩子对挫折的适应性不够强，孩子也不能再危机关头迅速地调整好自我的情绪。所以，孩子才会一遇挫折就变颓。