孩子易急躁、易放弃、易被诱惑？一招“延迟满足”帮你解决( 二 ) _母婴亲子

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03.如何培养孩子的“延迟满足”能力
转移孩子的注意力
孩子把容易把注意力全部集中在诱惑物上面，以至于渴望程度越来越大，容易失去耐心而想快点拿到诱惑物。让孩子把诱惑物想象成一个不具有诱惑力的物体，转移孩子的注意力，逐渐把自我控制的方法变成一种习惯，养成自我控制的能力。

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让孩子学会自我言语鼓励
心理学家梅臣鲍姆认为，言语自我调节训练能够提高个体的自我控制力，因为言语能够有提醒作用、指导作用、设想作用以及保持短时间记忆的作用。
孩子可以通过自我言语鼓励自己去完成任务，不断自我强化，最终能够使孩子延迟自己的满足，抑制了自己的欲望，约束了自己的行为。
让孩子学会“延迟满足” ，从而拥有自我控制能力，能够抵抗小的不良诱惑，努力朝自己的远大人生目标奔去。

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你家孩子学会“延迟满足”了吗？你还有什么好的办法去培养孩子的“延迟满足”能力呢？
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我是小歆妈咪，是一名高级育儿师，每天分享育儿相关知识。
在育儿过程中，大家如果遇到难题可以找我，希望我的一些知识和经验能够给你们有效的建议。
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