孩子易急躁、易放弃、易被诱惑？一招“延迟满足”帮你解决 _母婴亲子

文|小歆妈咪（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
孩子性格急躁，没有耐心，喜欢沉浸在享受里而不付出代价，比如边写作业边看电视，贪睡懒觉不愿起床，看到喜欢的东西就想马上拥有等等。孩子面对诱惑时没有自制力，家长要教会孩子“延迟满足” ，让他们学会自我控制和情绪调节，为孩子的人格品质打好基础。

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01.什么是“延迟满足”
“延迟满足”是一种自我控制能力以及情绪调节的能力，这种能力是一种伴随人终生的基本的积极的人格因素，对于人的一生极为有利。
延迟满足的试验最早在20世纪50年代就有不少人开展，而最出名的是20世纪60年代美国心理学教授米歇尔设计的试验，这个试验的被试者要在经过等待才能获得的更大奖赏和立即就能获得奖赏之间做选择。
被试者为10个儿童，他们单独待在仅有一张放有小零食的桌子和一把椅子，他们可以选择马上吃掉零食，或者等待研究人员回来获得更多零食。孩子们在试验过程中感到比较焦虑、煎熬，大多数的人不到三分钟就放弃了，只有三分之一的孩子能坚持大约15分钟的时间，等到了研究人员回来给他们更大的奖励，他们成功地延迟了满足。

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后来米歇尔通过调查发现，能够坚持15分钟才吃零食的孩子要比立即放弃的孩子学习成绩要高，而坚持不久的孩子还容易出现一些行为上的问题，或许这些结果可能会受到其它因素的影响，但是可以佐证的是会“延迟满足”的孩子自我控制力强，他们在没有外界监管督促的时候能够自主地抑制自己的欲望，控制自己的行为和情绪，以获得更好的目标或结果。
自我控制力影响智力水平，会“延迟满足”的孩子学习成绩、处理问题的能力更好，而在自我控制力也影响着情商，他们社交的能力也会更好。
所以，培养孩子的“延迟满足”能力很重要，能够让他们在未来更有竞争力，有更强的自信心、更大的抗压力去应对挫折和困难，去实现更大更长远的人生目标。

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02.不会“延迟满足”的孩子难成大器
◆自我控制力差，喜欢依赖别人
【孩子易急躁、易放弃、易被诱惑？一招“延迟满足”帮你解决】不会“延迟满足”的孩子的自我控制力比较差，他们抵制不了诱惑力，喜欢立即满足的快感，而放弃了只要坚持便能得到的更大利益。
由于他们迫切即时享乐，面对更大的诱惑时既想要又得不到，缺乏意志力，生活处于被动状态，还时时需要别人的监督，没有积极性和主动性，在学习和生活上表现得比较懒散，专注力低下，容易半途而废，喜欢依赖别人，缺乏独立。

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◆养成不良的习惯
很多时候不良的习惯都是放纵自己而产生的后果。孩子的自制力差，容易被一点小诱惑带着走，容易养成一些不良的习惯。
比如孩子喜欢一边写作业一边看电视，他的专注力根本不在学习上，也不能要求自己避免诱惑去专心于学习。或者想要什么东西都立即缠着父母要，得不到就会发脾气，不愿意付出一点努力。
◆心理抗压力弱，遇到问题容易退缩或不知所措
梁启超曾说过， “患难困苦，是磨炼人格之最高学校” 。不懂得吃苦，因为一点困难而放弃，人生就会一无所获。

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孩子不会坚持，不会调节自己在坚持中的煎熬心情，性格比较急躁冲动，心理抗压力弱，对需要付出时间和精力的事情都容易放弃。
即使是一件他有兴趣的事情，但是因为难度的增加而选择放弃，不喜欢付出努力去得到，仅仅喜欢尝一点甜头就算；遇到困难也会选择退缩，或者没有办法去应对，不能承受困难带来的一点折磨，最后一事无成。
◆孩子不会珍惜，不会感恩
著名的俄国作家契诃夫说过， “人们轻易得到的东西往往不珍惜” 。
经常拥有一些唾手可得的诱惑，经常被轻易满足的孩子，没有付出过一点劳动，不明白价值，也就不会懂得珍惜。如果家长太过宠溺孩子，经常满足他的欲望，孩子就不会懂得感恩家长，他们会认为是理所当然，养成不好的品格。