冬季早餐粥12款 ， 甜咸都有 ， 天天早起不愁没热乎饭吃了材料：小米半杯 ， 苹果1个 ， 红枣5个 ， 枸杞1小把 。做法：1.小米淘洗干净 ， 苹果去皮切成小块；红枣洗净 ， 捏住两头扭一扭至开裂 ， 可以将甜味最大程度的煮进粥里 。2.将小米放入电饭煲 ， 加入锅内胆上的1/2处刻度的水 ， 然后再放入苹果丁和红枣 。3.头天晚上预约好 ， 转天早起小米粥就等着了 ， 然后再将枸杞放入 ， 加盖焖煮五分钟即可 。
【冬季养生粥食谱大全】小贴士：不用加糖 ， 红枣的甜就很不错 。
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