不需要 。可以直接吃 ， 不用放软 。黄桃的营养十分丰富 ， 含有丰富的抗氧化剂、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C、抗自由基、膳食纤维、铁钙及多种微量元素 ， 硒、锌等含量明显 ， 高于其他水果 ， 是果中之王 。您的浏览器不支持 audio 元素【蟠桃要放软才能吃吗】

文章插图
1、可以直接吃 ， 不用放软 。黄桃的营养十分丰富 ， 含有丰富的抗氧化剂、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C、抗自由基、膳食纤维、铁钙及多种微量元素 ， 硒、锌等含量明显 ， 高于其它水果 ， 是果中之王 。
2、黄桃又称黄肉桃 ， 属于蔷薇科桃属 ， 因肉为黄色而得名 。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用 ， 也能促进食欲 ， 堪称保健水果、养生之桃 。

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