头发上有白头发 可以用什么方法处理?
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治白头发要对症治疗,主要采取中医的方法 。白头发的产生从中医上来讲和血虚和肾阴虚紧密相关 。
因为发为血之余,肾其华在发,同时也和日常的饮食睡眠、情绪压力、遗传等有很大的关系 。
让白头发变成黑头发,建议使用中药来调理 。中医主要以滋补肝肾、填精生发、填精乌发等疗法为主,首先可以服用七宝美髯丹以及滋补肝肾的中药 。然后可以通过饮食生活习惯的改变来调理,要多吃黑芝麻、黑豆等食物,也要注意补充微量元素,例如钙铁锌硒等,同时保持积极乐观的情绪,学会放松,舒缓压力 。避免熬夜、增强体育锻炼等,重在平时的坚持 。
如果有重要的场合想要改变白头发的症状,建议使用染发剂,染发剂的选择尽量选用纯植物性的,尽量减少对头皮的刺激 。
长白发该怎么处理?
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据统计,一般人大约有10万根头发 。随着年龄的增长,毛囊会减少,这是老年人头发稀少的原因 。
因为头发数量是一定的,所以“拔一根长十根”的说法不成立 。
人们常说新生儿剃了光头,头发会更粗更多,这种说法从科学的角度说也是没有依据的 。除了年龄增长导致的白发外,主要原因无非就那么几个1、精神因素2、营养状况不好3、疾病:白癜风也可以导致头发变白4.药物和遗传 。这些都是很让人困扰的 。一般我们知道的缓解白发现象的就是拔白发或染黑头发了,但这些方法对我们的身体都是不利的,有此烦恼的人应该从根源上慢慢调理 。
白发不能拔是因为拔多了,只会伤害毛囊,破坏周围的组织,让头发长不出来,长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致,毛发色素细胞的功能衰退,当衰退到完全不能产生色素时,头发就会变白 。拔头发的行为会对毛囊造成创伤,有时会导致发炎 。同时同一个毛囊会生长数根头发,如果强硬将白头发拔除,会影响其他健康头发的生长,引起脱发等,所以不建议拔白头发 。
青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关,精神因素也可影响头发变白 。染发剂是白发者常用的化妆品,染发化学药剂会刺激头皮,对毛囊造成伤害,有些染发剂具有强烈的刺激物质,会破坏头发表面,间接刺激白头发的生长,还可引起染发皮炎应慎重使用 。现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关 。
中医认为白发是由于肝肾不足、气血亏损所致,肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢,因此,白头发的治疗应先补足肾阴,从根本上调治血热 。先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗;而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养 。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一 。
若发现头上突然长出几根白发,首先,用剪刀从发根剪断白发,然后用梳子轻轻敲击头皮,用力挤压耳后塌陷之凹穴,从后头部挤压到背脊梁的部位,最后敲击肩脚骨的下部位 。这样多次重复,长出的头发就会逐渐变黑 。黑发的生长主要靠发根的黑色素细胞,平时应增加富含维生素B1、B2、B6食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等 。还要多摄入富含酪氨酸的食物,以便增加合成黑色素的原料 。
同时,应注意自我调节,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等 。
有白头发怎么办
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1.黑芝麻又名胡麻,性甘、平、无毒 。作用:补益肝肾,滋润五脏 。
由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果 。
食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用 。也可与海带放在一起煮食 。黑芝麻30克,粳米60克 。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可 。
此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白 。2.枸杞子性甘、平、无毒 。作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果 。
食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可 。3.仙人粥何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克 。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成 。
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