吃香蕉对糖尿病好不好 _糖尿病患者是否可以吃香蕉？为什么？

糖尿病患者在生活中吃香蕉比较好，香蕉里面含有大量的营养元素，像胡萝卜素、硫胺素、核黄素、盐酸、维生素等等，适当的摄入香蕉能够有效的抑制血压升高损坏血管，针对高血压心脏病患者来说，在生活中适当的摄入香蕉，效果比较好，另外香蕉的血糖指数特别低，属于低糖指数类的食品，糖尿病患者在生活中适当的摄入香蕉对身体是有好处的，不过他们在摄入香蕉之后要尽可能的减少主食的摄入。
香蕉在日常的生活当中比较常见，它属于水果中的一种，人们在生活中适当的摄入香蕉能够有效的增强饱腹感，还可以达到促排便的作用，其实减肥的小伙伴在生活中摄入香蕉对减肥有帮助，只是每一种水果当中含糖量都是有区别的，对于血糖偏高的小伙伴来说，在生活中要适当的控制血糖，不过能够摄入一定量的相交。
糖尿病患者在生活中不能吃太多的香蕉，要是吃太多的香蕉会导致血糖升高，进而产生一系列的问题，也有部分小伙伴血糖控制不合理，甚至于已经脱离控制，这时候就不要碰香蕉苹果等等食物，目前市面上香蕉的成熟度各有不同，它的含糖指数相差也比较大，建议小伙伴们在购买香蕉时买偏生一点点的香蕉，这样血糖增高的量是特别小的，想要吃香蕉应该选择两餐之间。
【吃香蕉对糖尿病好不好】平时有部分小伙伴血糖生成指数是小于55的，在这样的情况下建议小伙伴们直接吃一些低血糖生成指数类的食物，这样能够有效的控制血糖，也有部分小伙伴血糖生成指数在55~70之间，这时候需要偶尔选择一些低血糖生成指数类的食物，要是出现血糖指数大于70的情况下，建议小伙伴们要慎重的选择，避免选择不当而对自身的健康造成影响。
糖尿病能吃香蕉吗一、糖尿病能吃香蕉吗？
二、香蕉对糖尿病人的好处
1、降低胆固醇血清
胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
2、防治胃肠溃疡
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
3、治疗高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
4、治疗忧郁症
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
5、治疗皮肤瘙痒症
6、治疗咳嗽
7、治疗痔疮及便血
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。
8、减肥
因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
三、糖尿病能吃什么水果
1、苹果
苹果味道比较甜，有的活略微有点酸，由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀，从而能够降低血糖，尤其是餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃苹果，对于降低血糖还是比较有好处的。
2、梨
梨味道微甜，有的也会有点酸味，具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨，不会引起血糖的升高。
3、桃
桃子含有丰富的葡萄糖和果糖，能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。另外据说桃子还具有驻颜的效果所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。
4、橙子
橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用，糖尿病患者可以食用一些，不会造成血糖的升高对身体也比较好。
5、柚子
6、荔枝
荔枝具有治疗脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、痘疹等症的功效，糖尿病患者可以少量食用，主要控制食用的量，荔枝对身体非常有好处。
糖尿病患者是否可以吃香蕉？为什么？糖尿病患者可以吃香蕉，因为香蕉里面含有钾的成分，能够降低血压，缓解糖尿病。