夏天泡脚出一身汗好吗( 三 ) _一泡脚就出一身汗，这是正常的现象吗？

5、泡脚水中是否要加中药？很多做过足疗的人都知道，在按摩之前要泡脚，而且里面还放中药粉。其实，如果你用白水泡脚就能出汗，说明你经络很畅通，就不用放中药。如果你泡30分钟还不出汗，那就需要加一些中药进去。加中药的目的，主要是活血驱寒。一个老按摩师向我朋友介绍了一个泡脚药方：
红花5ɡ，百部5ɡ，苏木5ɡ，独活5ɡ，栀子4ɡ，透骨草4ɡ，细辛3ɡ，威灵仙3ɡ
这是一付药的药量，一次买十付，可以用上半年，花不了多少钱。到药店买药时，请药店把药用打磨机打碎成药粉。每次泡脚时，一次放上10-20克，泡脚水成淡黄色的，很清亮，有一股药香味。
6、在泡脚水中加入100-150克醋，会有不错的效果。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。经常用醋泡脚，可以促进血液循环，帮助睡眠，预防静脉曲张，杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚气、脚癣、皮肤病等。容易感冒的，还可以在泡脚水中再加上几片生姜。