另外 ， 防止脱发并且生发需要去除病因 ， 并且也可以外用涂抹药物或者口服药物进行治疗 ， 另外还可以采取毛发移植的方式 。
1、去除病因：脱发多数是由于精神压力过大或者长时间熬夜所导致 ， 所以在日常生活中要保持心情愉悦 ， 尽量避免长时间熬夜 ， 另外经常染发烫发或者没有做好头皮的清洁卫生 ， 也有可能会出现脱发的现象 ， 因此在日常生活中要避免频繁烫发或者染发 ， 同时也要做好头皮的清洁卫生 ， 能够有效防止脱发 。
2、外用涂抹药物：如果脱发的面积比较小 ， 可以外用涂抹米诺地尔药物进行治疗 ， 能够促进毛发生长 。
3、口服药物：如果脱发比较严重 ， 可以口服复合维生素B或者胱氨酸等药物进行治疗 ， 能够促进毛发的生长 ， 但是脱发是由于睡眠质量不好所造成 ， 则可以口服地西泮等镇静药物进行改善 。
4、毛发移植：如果脱发比较严重 ， 而且影响到了美观 ， 可以采取毛发移植的方式 ， 能够促进毛发的生长 。
缓解脱发的方法有哪些【哪些方法可以减少脱发】 缓解脱发的方法有哪些
缓解脱发的方法有哪些 ， 生活里巨大的压力是很多人脱头发的起因 ， 而不健康的饮食以及作息习惯推动了脱发问题进一步恶化 ， 而先天的因素也起到很大的影响 ， 下面我带大家简单了解一下缓解脱发的方法有哪些 。
缓解脱发的方法有哪些1
方法一：勤洗头
平时生活中 ， 如果不注意个人的生理卫生情况 ， 头发经常不洗 ， 这样能够导致头油脂大量分泌 ， 堵塞毛囊而导致掉发 。因此 ， 可以通过洗发减少头皮油脂的大量分泌 ， 激活闭塞的毛囊使之畅通 ， 还可以促进新陈代谢病情从而控制了病情的发展 。
方法二：按摩头皮
通过按摩头皮 ， 虽然不能够直接缓解掉发现象 ， 但能够改善了头部的血液循环 ， 促进了毛囊的再生 ， 非常有效的激活了头发的生长因子 ， 不仅不再掉发还能同时生出黑发 。
方法三：合理饮食
通常情况下 ， 中医认为掉发的发生可能是由于肾虚而导致的结果 。因此 ， 可以多吃一些滋阴补肾的食物 ， 很好的调节了机体的免疫功能与神经功能 ， 改善了血液循环 ， 能从根本上治愈掉发 。
其实 ， 治疗脱发的方法就像上面所说的这么简单 ， 只要保证科学合理的'饮食、经常按摩头皮 ， 就能够头发的正常生长 ， 避免大量掉发 ， 保证身体健康 。
可以预防脱发的食物
1、鸡蛋
鸡蛋和奶制品如酸奶 ， 是蛋白质的良好来源 ， 同时 ， 鸡蛋中含有硒和镁 ， 这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力 ， 解决了脱发的烦恼 。
2、贝类
促进细胞再生 。贝类中含有丰富的锌 ， 可以帮助细胞再生 ， 保持激素平衡 ， 这些对头发的健康生长都至关重要 。
3、豆类
补充高蛋白 。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源 ， 适合补给头发的养分 。
4、柑橘
柑橘类水果中的维C ， 有助身体更好地吸收铁 ， 同时 ， 其在胶原质的生长中非常重要 ， 促进胶原合成 ， 可起到促进头发生长的作用 。
5、葡萄干
促进头皮血液循环 。葡萄干含铁丰富 ， 有利于血色素的产生 ， 可促进血液将养分送达身体的组织和器官 ， 头发的生长也因此得到更大的动力 。
6、杏仁
脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌 。另外 ， 高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加 ， 导致脱发 。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌 ， 可以降低胆固醇 ， 是根治脱发的超级食品 。
7、牛排
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌 ， 其中 ， 锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中 ， 起到固发护发的作用 。同时 ， 头发的大部分营养来源于蛋白质 ， 所以高蛋白的牛排也有助于头发健康 ， 有效的防止了脱发的产生 。
对于预防脱发的食物 ， 经过我们的介绍之后 ， 相信大家有所了解了吧 ， 希望大家在平时的生活中多多注意 ， 更好的预防脱发 。