在中国早餐是很重要的一餐 , 都说一日之计取决于晨 , 要想一天都精神百倍 , 那早饭是一定要吃的 , 但還是有很多的工薪族忽视了这一点 , 依然自己做自己的 , 還是不要吃便是不要吃 。要爱吃好早饭 , 营养成分最重要 , 殊不知最經典的配搭方式 便是烧饼油条啦 , 伴随着豆桨机的普及化 , 很多家中都坚持不懈着自身榨豆浆 。
榨豆浆的时兴后 , 就拥有很多问题了 , 令人苦恼的就是这变废为宝了 , 榨豆浆会剩余许多 的豆渣 , 殊不知扔掉却感觉可是 , 这榨豆浆剩余的豆渣怎么办呢?下边就出示几个方面划算的小窍门让你咯 。
健康早餐
豆渣控干以后 , 食用油烧至5成热 , 先用麻椒、蒜头爆锅 , 随后将豆渣倒入煸炒 , 炒过 。放多一点葱段 , 再煸炒一会儿 , 盐能够 放但不必放过多 。加上豆桨 , 酸菜 , 大饼馍馍 , 便是非常好的早饭 。
豆渣粥
用材:豆渣、棒子面 , 一比一 , 加少量调水成粘稠 , 另烧半锅沸水 , 待沸水烧开后倒如调好的豆渣糊 , 烧开一会儿即得 。特性:比仅用棒子面作的粥甘甜 , 更趋于中国加豆面的那类棒子面烧制的粥 。
炒
把豆浆渣放些油 , 朝天椒 , 盐 , 生抽 , 葱放锅中炒干水分摆盘 , 好好吃的也有营养成分
炒豆渣
先将豆渣与碎红薯粉条、丁香鱼干或虾米皮上锅煮熟 。葱段生姜沫下油锅炒后倒进蒸熟的豆渣煸炒 , 至湿区适当后放进食盐、鸡精、白胡椒粉、切细的香菜或苋菜后翻拌就可以出锅服用 。既当菜又当饭 , 配白米粥最好 , 味儿鲜美爽口 , 若再调点熟香油 , 美得不可方物 。
【打豆浆剩下的豆渣怎么办】 以上出示的四点豆渣的用途 , 能够 给你吃到美味可口的菜式 , 又可以不消耗食材 , 还能够划算 , 是很多好妻子的必需小妙计 。虽然是榨豆浆剩余的豆渣 , 可是其营养成分還是很丰富多彩的 , 还能够灵活运用在其中的相对剩余价值的 , 赶快试试吧 。
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