砂锅的做法 _砂锅的用途和好处有哪些？

砂锅的做法砂锅的做法如下：
主料：白菜100克、豆腐100克、土豆100克、五花肉200克。
辅料：姜5克、葱5克。
1、姜丝5克、葱花5克、白菜100克切段、豆腐100克切段，土豆100克切块、五花肉200克切块。
2、食用油5ML，倒入姜丝、葱花、五花肉，煸炒至肉片变色。
3、加入生抽5克，倒入土豆块，翻炒均匀。
4、倒入清水500ML，倒入豆腐，粉条50克，盐2克，倒入白菜，翻炒均匀。
5、大火烧开，转小火炖40分钟。
6、出锅装盘，砂锅即可制作完成。
砂锅的用途和好处有哪些？砂锅的用途有：煲汤、蒸饭、蒸菜、煮粥、煎药。

砂锅的好处有：砂锅可以使锅中的食物保持长期的沸腾状态，肉质软烂，汤汁鲜美，特别适合炖鱼。砂锅中没有对身体有害的物质，无论是煎炸还是炖煮都不会有任何变化，合理的搭配饮食，还能增长自身免疫力，增强记忆力。
使用砂锅的注意事项有：
1、刚买来的砂锅需要处理一下，比如使用淘米水煮沸，可以防止砂锅在使用中的爆裂。
2、砂锅第一次使用的时候需要用小刷子把砂锅内壁的很多的小沙粒刷掉，防止沙粒掉进食物中去。
3、新锅第一次使用时，最好做面汤或稀粥，吃完后，先不刷锅，把它放火炉边烤一下，使锅里的面糊干结，堵住锅壁上那些微小的砂眼，然后洗净。这样砂锅就不会漏水了。
砂锅是什么材料做的砂锅是一种炊具。传统砂锅是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶瓷制品，经过高温烧制而成，具有通气性，吸附性，传热均匀，散热慢等特点。由于制作工艺与原料问题，传统砂锅不耐温差变化，容易炸裂，不能干烧。针对传统砂锅的这一问题，近十年，经过研发改良后，在原料上加入了锂辉石，制造出耐高温砂锅，使得砂锅保持原有优点的情况下，还能够承受数百度高温干烧而不裂，大大提高了砂锅的实用性。
砂锅是陶制品，能较好地保持食品的色、香、味，很多人喜欢用它来熬汤、炖肉。但国家日用陶瓷质检中心高级工程师张侃认为，若使用方法不当，砂锅很容易损坏，甚至容易发生意外。在使用砂锅时的注意事项：
1、砂锅的瓷釉中含有少量铅，所以新买的砂锅最好先用4%的食醋水浸泡煮沸，这样可去掉大部分有害物质。砂锅内壁有色彩的则不宜存放酒、醋及酸性饮料和食物。
2、新砂锅使用前，最好用淘米水煮一下，这样可以堵塞住砂锅细微的孔眼，防止渗水，以延长使用寿命。每次使用以前，须先擦干砂锅外面的水。煮的时候如果发现水少了，应及时加点温水。锅内的汤汁千万不要溢出或者烧干。砂锅最忌空锅干烧，也不可将冷锅猛然放于旺火上，以免砂锅炸裂。
3、砂锅不宜炒菜和熬制黏稠的食物。
4、使用砂锅的火候与使用其他类型锅的火候不一样。一般用铁锅烧菜的火候是武火—文火—武火，而砂锅烧菜则是先用文火，再用旺火，待汤烧开后，最后用文火烧熟。烧好菜后，砂锅应该放在干燥的木板或草垫上，千万不要放在瓷砖或水泥地上，否则砂锅骤然受冷会破裂，容易烫伤人。
砂锅第一次用需要怎么处理？砂锅的好处和危害有哪些呢？砂锅是一种炊具，砂锅的主要制作方法为石英，长石，粘土等原料配合而成的陶瓷制品，经过高温的烧制就做出来了。砂锅具有吸附性，传热十分均匀，可以当做盛放食物的器具。
那么砂锅第一次用需要怎么处理呢，一起来看详解。

四大处理步骤：当我们购买了砂锅第一次使用前需要进行一定的处理，下面一起来看砂锅第一次用需要怎么处理：

1.擦洗砂锅，在砂锅里面装满水倒入小苏打，擦洗干净，祛除内部的杂质。

2.浸泡砂锅，把砂锅放在水里面浸泡3小时。

3.砂锅煮米，在砂锅内部加入70%的水，然后煮米，米可以堵住砂锅内部的小裂缝，防止漏水，去掉砂锅土腥味。

4.静置砂锅，将做完上面三个步骤的砂锅放在干燥的木板或草垫上面，盖上盖子焖半个小时，然后加满水，将米粥均匀搅拌放一夜就可以了。
砂锅的好处和危害有哪些？

用砂锅装菜有一定的好处和坏处，好处在于砂锅的保温效果是非常不错的，而且营养价值是比较高的，不会对食物的原有属性造成较大的破坏，而且砂锅里面的食物味道会更加鲜美。坏处是如果使用的不是正规厂家的砂锅，砂锅的材质有其它物质组成，长期使用会影响人体健康。