新鲜芦荟怎么吃最好?新鲜芦荟的正确吃法 _小知识

芦荟具有美容养颜的功效，所以现在很多餐厅里面都多出了各种用芦荟的做的美食，对于芦荟的吃法网友们也想出了各种方法，比如说将芦荟做的沙拉，做芦荟苹果汁喝，还有芦荟炒肉等，那么新鲜的芦荟要怎么吃才能发挥它最大的营养价值呢?下面把几款新鲜芦荟的正确吃法分享给大家。
新鲜芦荟的正确吃法芦荟美容羹
芦荟美容羹主要取材于芦荟和猪肉，加上各种调料一起炖制而成的一道美食，它对于爱美的女性朋友们来说简直是一道实惠，天然，并且无任何化学刺激的护肤品美味佳肴，它的功效甚多，可以祛痘美白，护肤养颜，排毒瘦身等等，芦荟丝加入汤羹里，使得整道汤食吃起来十分的爽滑，色泽自然清新、口感不油不腻，十分的惹人喜爱。
芦荟美容羹的做法教程：
1、准备好材料。瘦肉切成很细的丝，放入碗中。
2、放入少许葱姜水、1/2汤勺料酒、1/3汤勺味极鲜和0.5茶勺的食盐，抓匀腌制片刻。
3、加入适量地瓜粉抓匀，备用。芦荟先切去旁边的刺，然后去皮，取芦荟肉。切成均匀的细丝。
4、锅中烧开适量水，放入芦荟丝焯水1分钟捞出。
5、锅中加入适量清水或高汤，煮开后三、五根的下入肉丝，然后用筷子轻轻拨散。
6、煮开后加入枸杞和芦荟，调入1茶勺的盐。再次煮开后关火，撒入适量葱花增香增色。
成品图：

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青苹果芦荟汤苹果和芦荟都是瘦身的功效，所以今天给大家分享一款具有瘦身美容的苹果芦荟汤，制作时非常简单，只需要把食材准备好，然后在锅中煮15分钟，最后用冰糖调味即可享用。
材料：青苹果1 个、芦荟100 g、糖适量、水400 毫升

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青苹果芦荟汤的做法：
1、首先把青苹果削皮，然后切成小块如图所示：

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2、把锅中加入适量清水，然后依次放入苹果、芦荟。

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3、开火，煮个15分钟左右，然后在加入冰糖调味。

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4、最后装入碗中即可享用了。

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成品图：

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美容养颜芦荟甜汤芦荟具有排毒养颜，强心活血，湿润美容等诸多效用，木耳含铁十分丰富，含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
每天来一份美容养颜芦荟甜汤，可以让你吃出美丽，喝出健康，爱美的各位mm的看过来学学这道菜吧。
美容养颜芦荟甜汤做法教程：
1、芦荟洗净去皮切片。
2、将水和掰开的罗汉果放入汤锅中，大火煲煮至水滚后转入小火。
3、汤水色泽乌黑后，加入事先泡软撕小的白木耳、红枣小火煮大约半小时以上。
4、熄火前加入龙眼乾，熄火15分钟后开w下糖即可。
成品图：

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石莲花芦荟果露石莲花属凉性食物，含有丰富的纤维素及多种矿物质、叶酸、菸硷酸等，芦荟性属寒凉，所以不建议长期天天饮用，尤其是体质偏寒的女性朋友们不能长期食用。这杯蔬果汁很适合压力大、容易疲劳的上班族，建议长期食荤者，可以藉此平衡人体的脂肪。
石莲花芦荟果露做法：
1.石莲花、芦荟洗净切细丁;地瓜叶洗净切丝。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
成品图：

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西瓜冰砂西瓜是夏天必备的水果，芦荟清热解毒，把这两者结合怎么样呢?绝对是清热又美容的佳品，女性朋友们最爱的品了。那在这个夏天来一杯芦荟西瓜冰砂吧，别提多美哉了，既解暑又可以减掉厌人的脂肪，可谓是夏日不二之选的饮品。
西瓜冰砂的做法：
1、提前将西瓜切小块后装入保鲜盒放入冰箱冷冻2小时至硬。
2、将200毫升清水倒入锅内烧开，待水沸腾后加入打结的香兰叶煮出香味后捞出丢弃，放入白糖煮溶后关火，放凉后加入2汤匙蜂蜜搅匀制成糖浆。