喝果汁好还是吃水果好
果汁不如直接吃水果，很多家长表示堪忧，很多孩子超级迷恋果汁饮料，到底吃水果好还是喝果汁更好，营养学家介绍说：补充维生素和微量元素，吃新鲜水果优于喝鲜榨果汁，喝鲜榨果汁优于喝果汁饮料 。
时下流行喝果汁，很多主妇都在家里备了榨汁机 。不过，果汁适合牙口不好的婴幼儿和老年人，对于大多数人而言，能吃水果还是少喝果汁 。因为果汁不能代替水果 。