鲜榨玉米汁的营养功效

鲜榨玉米汁的营养功效
好多朋友已经开始在家中用豆浆机或榨汁机现榨玉米汁了喝了,下面我们来看看鲜榨玉米汁的营养功效有哪些 。
1、鲜榨玉米汁是新鲜的
不管什么食品,新鲜的最好,因为它是有生命的,它所含的营养成份还没有失去,特别是水果蔬菜之类的,它所含的营养大多都会在它的水份当中 。
2、鲜榨玉米汁是天然成分的饮品
鲜榨玉米汁是不用添加任何食品添加剂的,现榨现喝,也是不能储存太长时间的,好的食物都是坏得最快的,因为细菌也想吃掉它 。
3、鲜榨玉米汁也属于粗粮食品
粗粮比细粮要营养,它主要是含我们身体急缺的一些微量元素,这些是细粮中没有,细粮主要含淀粉和高蛋白,这在我们生活当中已算不上什么营养,我们每天不可避免的食用了食品添加剂,要靠一些稀有的微量元素来排除体外,才能保证身体健康 。
4、鲜榨玉米汁的营养成份
1、玉米中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质 。
2、对小麦、大米和玉米的营养对比,玉米中的维生素含量非常高,在5到10倍左右 。
【鲜榨玉米汁的营养功效】3、科学检测证实,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多 。
4、玉米中所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,它能与其他一些物质结合,使之失去致癌性 。
5、玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,具有一定的防癌作用 。
6、玉米中所含较多的植物纤维素,有润肠通便之功,能加速致癌物质和其他毒物的排出,从而减少结肠癌发生的可能性 。