去痰湿最好最快的方法秘方大全( 六 )


熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的 。薏米很硬 , 红豆也很硬 , 如果放在锅里一直熬 , 大概熬一个多小时还不烂 , 很浪费火或者电 , 而且搞不好还会把水烧干 , 造成糊底 。我建议的方法有两种:第一种方法是在锅里加进去足够的水 , 烧开后熄火 , 让薏米和红豆在锅里闷半个小时 , 再开火 , 烧开后再闷半个小时 , 红豆粥就煮成了 。第二种方法更简单 , 就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净 , 把薏米和红豆放在里面 , 再倒进去开水 , 塞紧瓶头闷着 , 每天晚上这样弄好 , 早晨起来就是粥了 , 正好当早餐喝 。这是非常省事的 , 也最节省能源的 , 不用再熬了 。