咳嗽胸闷更要注意养肺护肺 _小知识

导读：某三甲医院的呼吸科医生介绍，自三月下旬以来，医院呼吸科接诊量明显增加，有时单日接诊量能够达到6000人次。

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近年来，每天看空气质量情况已经成为不少人出门前的共同举动，空气污染也引起越来越多的关注，与此同时，“清肺”、“润肺”等也成为网络热词，在空气质量短期内难以明显改善的情况下，如何从自身入手，增强抵抗力，应对咳嗽、胸闷等，不失为护肺养肺的新选择。
污染严重，咳嗽气喘等呼吸道病人增多
【咳嗽胸闷更要注意养肺护肺】呼吸系统疾病与天气情况有着割不断的联系，天气变化较快或空气污染较严重时，也是呼吸系统病人增多的时候，的统计数据也证明了这一点。某三甲的呼吸科医生介绍，自三月下旬以来，呼吸科接诊量明显增加，有时单日接诊量能够达到6000人次。另外，医生还介绍，在持续雾霾时，的呼吸科患者也会明显增多，其中老年人占一半左右，而且症状表现以剧烈咳嗽、气喘、胸闷等居多。不难看出，呼吸系统疾病的确会在很大程度上受到天气及空气情况的影响。
了解到，在一些呼吸科就诊的人群中，老年人约占一半，其中本身就有一些呼吸道症状，特别是慢性气管炎的人群居多，因为老年人气管更敏感，雾霾天气下更容易过敏，病情也会加重。
导读：某三甲医院的呼吸科医生介绍，自三月下旬以来，医院呼吸科接诊量明显增加，有时单日接诊量能够达到6000人次。中医的“肺”还包括部分消化、泌尿、循环系统功能
咳嗽、气喘、胸闷是呼吸系统疾病的常见表现，之所以出现这些症状，其实与人体肺功能有关，但首先需要明确的一点是，中医与西医对肺的概念是有一些区别的，中医认为“肺左右各一，位于胸腔内，纵隔的两侧，左肺狭长分上下两叶，右肺略粗短，分上中下三叶”，肺实际是由导管部、呼吸部与肺间质构成的，中医关于肺的含义十分广泛，认为肺主气、司呼吸，主宣发肃降、通调水道、朝百脉，肺上通喉咙，因此中医讲的肺概括了整个呼吸系统、部分消化系统、泌尿系统和循环系统的功能，其中也包括肺、肾、膀胱、心脏等脏器的功能。而西医中的肺则是实质的肺脏器官，并不包括其他系统的器官功能，肺能够实现传递和交换气体，即吸进氧气，呼出二氧化碳的过程。对于功能的阐释，文中以广义的肺为准。
中医认为，肺在五脏中位置最高，故称“华盖”，与此同时，由于肺叶娇嫩，不耐寒热，容易被邪侵，所以又称“姣藏”，即为魄之处，气之主。简单地说，从生理功能来看，中医所指的肺部不仅与人体的呼吸系统密切相关，同时还主一身之气，即全身的气由肺部管理，另外，肺还能辅助心脏以调节人体气血的运行。
导读：某三甲医院的呼吸科医生介绍，自三月下旬以来，医院呼吸科接诊量明显增加，有时单日接诊量能够达到6000人次。

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长期咳嗽、胸闷气短或与肺功能不佳相关
从中西医关于肺部界定的区分不难看出，中医中肺的概念更为宽泛，这也可以解释中医认为不少症状都与肺部功能相关。以咳嗽为例，从表面来看，咳嗽是呼吸系统病变的表现，但实际上，咳嗽只是一种表面现象，实际上几乎所有的呼吸系统疾病都有可能表现为咳嗽症状，包括急慢性咽炎、喉炎等，严重时甚至会伴有声音嘶哑，另外，支气管炎、急性气管炎也容易表现为咳嗽，更重要的是，除了呼吸系统外，其他疾病也有可能表现为咳嗽，如，急性肺水肿及心律失常等，而这些可能的致病原因与中医所指的肺都有联系。所谓肺主一身之气，是指肺有主持并调节全身各脏腑组织器官之气的作用。在气的生成中，特别是宗气的生成，主要依靠肺吸入的清气与脾胃运化的水谷精气相结合而成。另外，肺有节律的一呼一吸，对全身之气的升降出入运动具有重要调节作用。因此，肺主一身之气的功能异常，可影响宗气的生成和全身气机升降出入运动，表现为气短、声低、乏力等。
■健康提醒
胡萝卜、梨等可利肺
持续的雾霾天也让一些所谓的清肺食物受到了不少人的青睐，如木耳、紫甘蓝能够滋阴润肺，而鸭血和猪血的清肺效果最佳等，事实上这些食物并不能达到清肺的效果，也很难清除吸入人体的一些粉尘，但有些食物的确能够起到利肺的效果，如胡萝卜、梨、木耳、蜂蜜等，梨可以生津止渴、清热止咳，胡萝卜则适合痰多、咳嗽者服用，蜂蜜也有清热的功效，通过合理饮食来调养肺气，以达到提高人体免疫力的效果。