口腔溃疡到底因为缺什么？ _小知识

导读：烦人的口腔溃疡为了口腔溃疡事情，陈阿姨看了不少医生，医生告诉陈阿姨，口腔溃疡与以下因素有关消化系统疾病及功能紊乱如腹胀腹泻或便秘等情况。

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家住白云区的陈阿姨现在就为“嘴”的事而烦心，她患口腔溃疡有一阵了，口腔黏膜及舌的边缘，常有白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼痛更加厉害，以致美味
佳肴都不愿品尝。
虽是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚至坐卧不宁，寝食不安，情绪低落。医生看过不少，但是毛病却总是不见好，没有办法，疼狠了就用点消炎药。
烦人的口腔溃疡
为了口腔溃疡事情，陈阿姨看了不少医生，医生告诉陈阿姨，口腔溃疡与以下因素有关
消化系统疾病及功能紊乱如腹胀、腹泻或便秘等情况。
内分泌变化有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。
精神因素有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
遗传因素如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80%~90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50%~60%患病。但经过仔细检查，陈阿姨都没有以上各方面的问题，问题究竟出在哪呢？
导读：烦人的口腔溃疡为了口腔溃疡事情，陈阿姨看了不少医生，医生告诉陈阿姨，口腔溃疡与以下因素有关消化系统疾病及功能紊乱如腹胀腹泻或便秘等情况。

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最后医生问陈阿姨，日常的饮食是怎么样的，当陈阿姨告诉医生，她长时间吃素时，医生明白了陈阿姨长期口腔溃疡的原因——可能是缺少微量元素，降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。
长期吃素很容易缺维生素
惠侨楼韦少娟副医师介绍说，缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素b12等，维生素b2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状，维生素b6和脂肪的代谢有关，b6不足时会引起脂溢性皮肤炎。很多口腔溃疡的发生与b族维生素缺乏有关，特别是维生素b等。
很多日常生活的烹调行为可能造成维生素的缺乏，如洗米、蒸饭等，可造成b族维生素的大量丢失。长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成b族维生素的缺失。陈阿姨长期吃素，很可能就是缺乏维生素b而导致口腔溃疡的出现。
导读：烦人的口腔溃疡为了口腔溃疡事情，陈阿姨看了不少医生，医生告诉陈阿姨，口腔溃疡与以下因素有关消化系统疾病及功能紊乱如腹胀腹泻或便秘等情况。治疗不如预防
但韦医生提醒说，口腔溃疡的原因很多，但不可否认的是，相当一部分的口腔溃疡与某些营养物质摄入过少有关。因此合理饮食对口腔溃疡往往是安全和有效的，至于对维生素的补充，应本着“缺什么补什么，缺多少补多少”的原则，不要盲目补充。目前对口腔溃疡的治疗基本是对症治疗，只能减轻疼痛或减少复发次数，所以预防尤为重要。
补充维生素
饮食调节也很重要
尽量吃清淡的饮食，多吃蔬菜、水果可以清理肠胃，有助于保持大便通畅。少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。
【口腔溃疡到底因为缺什么？】口腔溃疡也是身体虚弱的信号，所以在治疗的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些，建议应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯，或者有女孩子正在节食减肥，应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素b族药物制剂等。