导读：”危害指数原因蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分 ， 而动物蛋白质中含有人体所必需的氨基酸 ， 是优质蛋白 ， 这是植物蛋白不能取代的 。

文章插图
素食是个时髦的概念 。环保、瘦身、养颜、排毒……
但你考虑过吗 ， 素食对健康到底是爱还是碍?甲之熊掌乙之砒霜 ， 适合不适合你 ， 听从自己的 。先了解素食是你的mr.right ， 还是蓝颜知己 ， 是应该长相厮守还是偶尔陪伴 。女人 ， 应该从每一口食物开始 ， 爱自己 。
观点一“坚持素食有助于长寿 。”
危害指数

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