啤酒和红酒哪个热量高_啤酒的热量高还是红酒的热量高 _红酒

啤酒和红酒都是生活中比较常见的酒类，在人们的日常用餐或者聚餐宴会中，都会有它们的陪伴。可以说，它们是佐餐的必备利器，但是问题也随之而来，那么常喝它们会让身体长胖吗，啤酒和红酒哪个热量高呢?

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红酒热量高还是啤酒热量高
【啤酒和红酒哪个热量高_啤酒的热量高还是红酒的热量高】红酒是用葡萄自然发酵酿制出的一种果酒，其中糖分含量比较高，是一种含糖软饮料，每100毫升的红酒中热量约为96大卡;而啤酒是用大麦，或者玉米高梁等酿造而成，其中大部分都是水，而水分没有热量，每100毫升的啤酒中热量仅为32大卡，所以相对来说红酒的热量会更高。
喝红酒和啤酒容易长胖吗
红酒和啤酒都属于热量比较低的酒精饮品，一般情况下，单纯适量喝红酒或者是啤酒都不容易导致长胖，之所以喝红酒或啤酒长胖的原因是因为很多人喝酒的时候喜欢搭配高热量食物而引起。另外，无论是红酒还是啤酒，其中均含有较为丰富的碳水化合物，适量饮用不容易长胖，但是若是饮用过多，碳水无法在体内及时分解消耗，就会转化为脂肪堆积在体内，从而有导致长胖的可能。
由此可见，啤酒和红酒都需要适量即可，每天尽量控制在半杯左右的量比较好。在睡前喝一些红酒，还可以有助于我们的睡眠，起到安神的作用。但是对于想要减肥的朋友们来说，还是不要喝酒为宜，因为酒水中碳水化合物比较高，很容易产生脂肪，得不偿失。