1小时前美食推荐点赞0紫薯营养丰富，含有膳食纤维，多种维生素，花青素以及矿物质，可以抗氧化，抵挡自由基，延缓衰老，还可以促进肠道蠕动，那今天就一起来了解六种紫薯的巧妙搭配
紫薯银耳汤（紫薯?银耳?冰糖）
功效：抗氧化，抵挡自由基，促进肠胃蠕动
紫薯山药粥（紫薯?山药?大米）
功效：抗氧化，抵挡自由基，延缓衰老
紫薯杏仁奶露（紫薯?杏仁?牛奶）
功效：抗氧化，抵挡自由基，润肠通便
紫薯苦瓜圈（紫薯?苦瓜?蜂蜜）
功效：抗氧化，润肠通便
紫薯牛奶糕（紫薯?牛奶?马蹄粉）
功效：抗氧化，抵挡自由基，延缓衰老
紫薯红豆汤（紫薯?红豆?冰糖）
功效：抗氧化，抵挡自由基，润肠通便
【紫薯六种实用搭配 健康又美味】宝宝们平日喜欢吃紫薯的不妨试试上面这六种搭配，美味又养颜#紫薯#?#抗氧化#?
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