小米地瓜粥的做法有哪些 _小知识

对于想要学做小米地瓜粥的朋友来说，了解小米地瓜粥的做法是很有必要的，那么小米地瓜粥怎么做呢？小米地瓜粥的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍小米地瓜粥的四种做法，仅供大家参考。想要了解小米地瓜粥的做法有哪些的朋友不妨一起来了解下哦！
地瓜可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，小米地瓜粥是非常养人的粥品。那么小米地瓜粥的做法有哪些呢？小米地瓜粥的做法如下：
小米地瓜粥的做法一
材料：大米100g，小米20g，地瓜50g，枸札15g 。
做法：
1、将地瓜去皮洗净，切成小丁，大米小米洗净。
2、地瓜放入米中加入1500ml清水，大火煮开后转小火。
3、盖上锅盖，小火，锅盖留个小缝。
4、粥煮至粘稠后加入洗好的枸杞大火煮五分钟关火，盖上锅盖焖二十分钟即可。
小米地瓜粥的做法二
材料：小米半碗，地瓜1个，水适量。
做法：
1、小米淘洗两遍，地瓜切块备用。
2、将小米地瓜倒入锅中加清水没过食材。
3、小火慢熬至粘稠即可。
小米地瓜粥的做法三
材料：地瓜250g，小米50g，粳米80g，水适量。
做法：
1、小米和粳米洗净备用。
2、地瓜去皮，切滚刀块状。
3、煲中放入适量水，下小米和粳米以及地瓜块，用高压锅煮约15分钟即可。
4、粥煮好后，可以加盐或者冰糖食用。
小米地瓜粥的做法四
材料：老玉米渣和小米各半、地瓜半个。
做法：
1、地瓜去皮切成小块，和其他两样东西一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。
2、小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时候就可以了。
3、在熄火前加一点糖即可。
【小米地瓜粥的做法有哪些】以上就是关于小米地瓜粥的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经知道小米地瓜粥的做法有哪些了。其实，上面介绍的这四种小米地瓜粥的做法都挺简单的，味道也很不错。所以大家如果想要自制小米地瓜粥的话，可以参考下这些做法哦！