当你感觉孤独，迷茫，找不到一个倾诉内心压抑的人时，你会怎么调节心情 _倾诉

看书、写作或者学习，或者做一些你想做的事，换句话说多去关注你能改变的，忽略你不能改变的。有个故事，你可以听下，这是《混乱》这本书开篇引入的一个故事
【当你感觉孤独，迷茫，找不到一个倾诉内心压抑的人时，你会怎么调节心情】在美国有位爵士乐钢琴演奏家，他叫基思。当时他被欧洲的一个小女孩邀请去做一场表演，由于基思的名气比较大，当时直接卖出去了1400张票。
结果头一天去看场地的时候，基思傻眼了。场地破旧不说，唯一一台钢琴也是坏的，有很多键都不能用，根本无法用来演奏。基思一看，这不行啊，直接转身走人了。

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当时那个小女孩也只有17岁，毕竟年轻，又是第一次组织这么大型的活动。当时就急了，那天还下着雨，小姑娘就在雨里一边追着，一边喊着说：请你留下来。
基思毕竟是个男士，看到一个小姑娘这样，就心软了。结果就留了下来，但他坦白说：明天可以帮你演出，但如果搞砸了你可别怪我。
第二天演出照常进行。1400人全部到场，演奏完后，引起了巨大轰动。当晚演奏的那张唱片，被销售出去了350万张，成为爵士乐有史以来最畅销的产品。
你可能想，是不是钢琴临时换了，没有，还是那台破钢琴。只是基思当晚给人的印象，极度深刻，人们回忆说，从来没见过哪个演奏家能像他一样，如此激情地弹奏。

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可事实上，是因为那个琴太小，而且声音也不大。他只好站着弹，同时为了弹准音，他每一下都是狠狠地砸在了那个键盘上。这使他看上去和以为的风味完全不同，甚至上升到了一个更高的境界，这才创下了爵士乐销售史上的冠军。
在这场演奏中，基思根本没有去考虑琴不好怎么办。因为这已成定局，是他不能改变的，因此他就朝着他能改变的方向努力。比如站着弹、用力地弹，结果创造了一个奇迹。
所以当我们迷茫的时候，最容易关注的是不能改变的事，可往往能让我们走出迷茫的是那些我们可以改变的事。比如读上一本书、写篇文章、做想着又未做的事……

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当你尝试改变那些你能改变的事时，你会发现迷茫已经烟消云散了。
希望对你有帮助，如果有用，记得关注我哦~
其实，一个人的人生不可能是一帆风顺的，包括我自己。就算是马云，他们的人生也不是一帆风顺的，就像马云他曾经在高考中的数学只得了一分，也只是在第二次的考试中，数学得了17分。那你能说马云他的一生是一帆风顺的吗？他凭着什么样的精神，才能获得成功？我想吃当中除了他，没有人能真正体会到那种艰辛，还有那一份努力。所以我说人的一生不是一帆风顺的。所以说你生活上遇到一些不顺心的事情就很正常，比如说我的生活中也会遇到很多不顺心的事，那时候的我是被家里面所有人欺骗看低，就因为我是个女孩，等到家的那一瞬间，我才知道发生了什么事情。我长大了，虽然明白，虽然理解，可是我就是不能接受，但很多事情，不是我们自己能够去改变的，那就只能改变你的思想，改变你的心情。我知道撕心裂肺的疼的感受，但现在知道心已平静的回到那种安宁。
我的生活其实到现在也一直很迷茫，但是老师和我们说过，当你迷茫不知道做什么的时候，你跑到图书馆去读几本书正永远是不会错了，所以我觉得这个方法很好，所以我想推荐给你。迷忙的时候就多去看几本书，多去尝试做一些新鲜的事情，让你尝试了很多事情之后，你会明白是你喜欢的，什么事是你不喜欢的，你可以把那些你不喜欢的不适合做的排除掉，然后去做喜欢的事做，愉悦的心情有利于缓解迷茫。我高考的时候对未来很迷茫，但是当我选了动画这个专业，找到了一个事情做，在后来的学习中，我慢慢的爱上了它，我想我应该为中国动画作出一点贡献，尽管现在我的能力是那么的渺小，但是我相信，只要我坚持不懈的为中国动画努力，我哪怕是只有一点点的成就，微不足道的小小的成就，那也是我努力奋斗过的。
生活的那些不顺心的事竟然发生了，就先把它放下，你不能改变这些事情，你就尽力平复自己的心情，因为还有未来和现在等着你。你要学会享受，现在享受当下，你要学会，追逐未来，那些过去的，你回忆美好的就好了。你去看几本书，你去尝试做很多事情，总有一件是你喜欢的，迷茫，不可怕，可怕的是你在迷茫的时候，真的就一直迷茫下去。从来都不试着去寻找解决的方法，这才是最可怕的。我想你一定还足够年轻，让不要害怕尝试，请努力些，加油！