折耳根可以和鸡肉粉条一起炖吗( 二 )


冬天是吃鱼腥草的季节 , 这个时节是鱼腥草最嫩最好吃的时候 , 基本上我们家隔三差五就会买来吃 。
鱼腥草用来炒腊肉、炖汤、凉拌都很好吃 , 我们家大多用来凉拌 , 简单方便又快捷关键是很好吃 。
凉拌也分生拌和熟拌 , 生拌就是直接放盐和其他佐料拌匀腌渍 , 过段时间腌入味了就可以吃了 , 生拌吃起来鱼腥味比较重 , 有点介意鱼腥味的朋友不建议生拌 , 不过我觉得生拌的嫩叶子很好吃;还有一种是熟拌 , 也就是水开了 , 把鱼腥草下锅焯2分钟水 , 让其断生 , 然后捞出再拌佐料这样鱼腥味就减少了很多 , 吃起来也很软、脆、好嚼 。
鱼腥草和黄瓜凉拌酸辣味是夏天的开味菜
鱼腥草根炒腊肉 , 牛羊干巴
鱼腥草根炒牛 , 羊 , 猪肉味美
鱼腥草全株煮水暍清热消炎
鱼腥草根凉拌好 , 早点加点会更美
炸洋芋 , 臭豆腐加上拌好的鱼腥草那味吃了天天想
鱼腥草是我们餐桌上 , 常见的一种食材 , 农村的田间地头也随处可见 , 但它有一种特别的味道 , 许多人都吃不来 。


鱼腥草通常又被称作折耳根 , 它是一种药食同源的食材 , 有许多不同的吃法 , 经常食用可以清热解毒 。

鱼腥草营养丰富 , 是人们喜爱的野生蔬菜 。鲜鱼腥草含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪 , 还含有维生素C和钙、磷、钾、铜等微量元素 。可生食也可熟食 , 凉拌、炖肉、煮粥、熬汤、炒菜、泡茶均可 。

鱼腥草虽然有许的好处 , 但也不能连续过量食用 。
火车上还真有一个老大姐知道 , 她是四川人 , 坐飞机去拉萨 , 高反输了几天液 , 改坐火车回来了 。她给我们详详细细地说了鱼腥草的吃法 , 她说 , 很好吃 。更增加了我们寻找鱼腥草的兴趣 。
终于有一天 , 在十月菜市场找到了 , 当天仅此一家卖 , 如获至宝 , 把人家的鱼腥草全买了 。回家按照四川老大姐的说法炮制 , 当时一遍做 , 一遍觉得有股腥气味道 , 想着做熟了 , 可能就好吃了 。
又终于做熟了 , 兴冲冲地装盘 , 端到桌子上 , 当时我端盘子的样子就有点像《珍珠翡翠白玉汤》里的侍卫的样子 , 十几个侍卫给朱元璋及大臣们 , 端上珍珠翡翠白玉汤 , 步伐整齐化一 , 头整齐地歪在一边 , 大臣们一看 , 这架势 , 那珍珠翡翠白玉汤 , 得多好吃啊 , 馋涎欲滴啦 。待放到面前 , 一股腥臭味道传进大臣的鼻孔里 , 大臣们才明白 , 端汤的侍卫头歪在一旁 , 都是这腥臭味熏的 。朱元璋皇帝带头喝了下去 , 问大臣 , 此汤味道如何 , 大臣不敢说不好 , 只好说 , 好  , 朱元璋说:“好 , 诸位爱卿 , 再来一碗!” 。
插了这么一个小曲 , 我只想说 , 那天做的鱼腥草 , 真的熏得我找不着北 , 我只吃了一口 , 再也吃不下去了 , 腥气太重 , 这是人能吃的植物里 , 我唯一不爱吃的植物 。它就是有天大的补 , 我也不用它来补 。所以 , 有关鱼腥草的吃法、用途 , 在我的脑袋里全都归零 , 只记得它的腥气味了 。
鱼腥草在川渝地区也被叫做折耳根、猪鼻孔 , 野生折耳根常见于田间地头、坡下坎上 , 从过年前后可以吃到二三月份;不过现在人工种植的已经很多了 , 农贸市场很容易买到 。

贵州主要是吃根 , 直接入菜 , 也可以做调料;川渝地区是根、茎、叶都吃 ,  以凉拌为主  , 也有炒腊肉的 。

凉拌折耳根集辣、酸、甜、腥、嫩、鲜于一体 , 调料中必不可少的是油辣子、白糖和陈醋 。油辣子出香辣味 , 陈醋出酸味 , 白糖出甜味 , 这样的味道会有点怪 , 但对本地人来说美味至极 , 川菜其实是善用白糖调味的 。