折耳根可以和鸡肉粉条一起炖吗( 四 )


鱼腥草 , 北方人大部分都不太能接受它的味道 , 基本属于敬而远之的那种态度 。可是吧 , 鱼腥草确实是个优点很多的食材 , 在南宋人写的诗里面就出现过“论价不止金与玉” , 说的就是鱼腥草 。在北京 , 偶尔会在超市看到鱼腥草 , 我也曾买来做菜 , 虽然也不是特别喜欢它的味道 , 但是我深知它的奇妙功效 , 所以也就试着接受它了!作为中药的鱼腥草 , 很多人都知道 , 它是纯天然的植物抗生素 , 能够清热 , 消炎 , 抗病毒 。风热感冒初期的时候 , 喝鱼腥草煮的水 , 可以消炎、退烧 。煮的时候 , 不要久煮 , 否则抗炎成分就挥发掉了 。大火煮开 , 2分钟之后关火 , 把水滗出来喝就可以了 , 可以连续煮三次 。
那么 , 鱼腥草怎么做好吃呢?可以和鸡肉一起炖 , 吃的时候 , 放点香油 。除此之外 , 最常见的就是凉拌的 , 把鱼腥草洗干净 , 蒜末和香油混合备用 , 把鱼腥草切段 , 加入生抽 , 小米辣 , 倒入混合好的蒜末香油 , 拌匀即可 。最后想说一句:尝试着接受那些对身体好的食材 , 尽管味道上一时不能接受 , 但总比吃药好吧!嘿嘿!个人观点 , 勿喷!
折耳根炖鸡跟可以加红枣吗?用料
走地鸡 半只
折耳根 100g
红枣 5、6个
枸杞 一把
老姜 三四片
做法步骤
1、半只走地鸡
2、剁成块状
3、我用的是冻品 , 所以用了两勺料酒、一勺盐 , 一丢白胡椒粉
4、我用的自家酿的醪糟
5、一锅矿泉水或纯净水 , 加入枸杞、红枣、老姜片
6、水开后 , 加入鸡块
7、折耳根绑成小困
8、第一遍煮开后 , 加入折耳根 , 再煮20分钟就可以了 。如果是鲜品 , 此刻加入盐即可 。冻品因为有麻料就不用再加盐了 。
目前在云贵川 , 折耳根的吃法有哪些?折耳根的吃法多种多样 , 下面分享几种常见的吃法:
1. 凉拌折耳根
这是折耳根常见的吃法中最普遍的一种;制作方法如下:
将折耳根折成小段 , 用少许盐腌后洗干净 , 然后加入姜蒜末、香菜和红辣椒 , 加适量盐、酱油、醋和香油 , 搅拌均匀 。
凉拌耳根保持原有风味 , 嚼起来酥脆;室温放置一段时间后会更美味 。
2.折耳根炒猪肉
将折耳根切成小段后 , 将肉切成薄片或肉丁 , 在油锅中翻炒肉至半熟 , 加入切好的耳根 , 并加入辣椒、香菜、葱、蒜等香料就可以完成折耳根炒肉的制作 。
3.做辣椒酱
将辣椒面在热油中炒一炒 , 注意不要炒糊;然后加入炒好的花生 , 花生可以压成小块或磨成粉末 , 随后加入胡椒油、肉末、芝麻、折耳根等搅拌均匀即可 。
4. 烧烤配菜
将折耳根放入豆腐或肉片中 , 放在炉子上烤;加入折耳根后的烧烤更美味 。
5. 做饼配菜
不管是在饼里面包着 , 还是装饰在外面 , 都少不了折耳根 。它不仅让卷饼更有味道 , 而且让卷饼看起来很开胃 。
6. 泡茶
将挖回来的折根耳洗净晾干;干的折耳根可切成小段保存 。把干折耳根叶子泡在沸水里 , 马上就会变得新鲜 。
7. 做汤
折耳根可以和瘦肉混合做成汤 。你需要准备一些折耳根并切成小段 , 将肉切成片或 , 添加一些草果粉、 酱油、 糖、 盐和油搅拌均匀腌;在锅里加入油 , 将肉煎至白色 ,  添加一些冷水 , 肉煮一段时间后 , 加入折耳根 , 当折耳根软化后 , 加入适量食盐就可以 。搅拌均匀后 , 就可以从锅里出来了 , 味道非常鲜美 。
8. 做蘸水
将耳根折成小段 。加入葱、蒜、薄荷叶、胡椒粉和其他调味料搅拌均匀即可 。
9. 做小零食
折耳根零食吃起来很脆 , 有很多种口味可供选择 , 比如辣的、脆的、海带味等等 。