保护视力的方法10条，一到晚上就眼睛疼怎么回事？( 二 ) _知识分享

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所以蓝光是无法避免的，有的厂商在手机功能里添加了护眼模式，也有的用户使用蓝光膜，蓝光眼镜，通过这样的方式，可以过滤掉一部分蓝光。
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针对护眼的问题，我们主要来说第二个原因，频闪。
频闪可以简单的理解为屏幕闪烁而伤眼。频闪虽然无法直接肉眼看见，但会刺激神经，造成视觉疲劳，甚至出现流眼泪，头痛等问题。
而频闪与手机的调光方式有关，目前智能手机屏幕常用的3种调光方式是：

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DC调光
PWM调光
DC+PWM混合调光
DC调光
DC直流调光的原理源于“功率＝电压*电流”这个公式，即通过调整屏幕电压或电流来改变手机屏幕的亮度。DC调光的优点是不闪屏，比较绿色。
PWM调光
PWM调光方案并不依靠改变功率，而是一种在极短的时间内，对屏幕进行一定频率的“亮→灭→亮→灭”交替闪烁，通过调整“亮”和“灭”的时间比例，实现屏幕亮度调节。
在这个过程中屏幕并没有真正的变暗或变亮。而是缩短亮屏时间，利用人眼存在视觉暂留现象，给眼睛一种屏幕好像变暗了的错觉。
在PWM调光过程中，如果这个屏幕每秒闪500次，那PWM频闪的频率就是500Hz 。IEEE（电气和电子工程师协会）指出LED频闪会造成眼压升高、偏头痛或光敏性疾病等，低健康风险的频闪范围应该在1250Hz以上。
DC+PWM混合调光
还有一种方式是DC+PWM混合调光。在高亮度下选择DC调光，只有当亮度低于某个阈值后才转为PWM调光模式。两者混搭使用，算是一种折中的解决方案。
不论是之前的LCD还是OLED，其最核心的诉求都是保护眼睛。DC调光通过调整屏幕电压或电流，也就是改变功率的方式来控制显示亮度。在LCD屏幕上直接调节背光板的亮度即可，因此可以轻松实现全局DC调光。OLED没有背光板，每个像素都是独立发光。如果直接调节功率，在低亮度下就会出现颜色不均、显色不准等问题，所以采用了PWM调光。
所以，目前市面上的手机里，LCD——基本采用DC调光方式，OLED——基本采用PWM调光或混合调光。虽然两种调光方式各有优势，但从护眼的角度来说，还是采用全局DC调光的LCD更加健康。
三、两个案例
Iphone XR
去年，苹果发布了一款旗舰机型iPhone XR，这款机型采用的就是IPS LCD屏
6.1英寸LCD全面屏多点触控显示屏，采用IPS技术。326ppi，625尼特最大亮度。

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根据用户使用后的测试评价，iPhoneXR这块液晶屏幕，在色彩，画面细腻度清晰度等表现方面同样不输OLED，达到了顶级水准。
华为荣耀20S
2019年9月4日，荣耀20S发布，考虑到年轻用户长时间用眼的习惯特性，荣耀20S采用低频闪LCD屏幕，并通过了德国莱茵TüV低蓝光认证，最大限度上减小了手机屏幕对眼睛的伤害。荣耀20S的这块屏幕，低频闪LCD屏，色域达到DCI-P3标准，PPI 412，在显示效果上更为细腻、清晰。

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什么样的手机屏幕护眼，好的手机屏幕应该怎么选择，到这里，大家应该有一个了解。
虽然目前在小尺寸屏幕的应用上，OLED替代LCD的潮流趋势不可改变，但LCD凭借其深厚的技术成熟度和一些特性上的优势，如寿命、频闪、性价比等，依然获得了一部分厂商和用户的青睐。无论如何，适合自己的才是最好的，有的人喜欢艳丽多姿的颜色，有的人喜欢淡漠如烟的山水，有的人喜欢高端旗舰，有的人喜欢更朴实的高性价比机型。仁者见仁智者见智。但在护眼和健康问题上，手机使用过程中，用户小伙伴们要时刻谨记下面三点：
【保护视力的方法10条，一到晚上就眼睛疼怎么回事？】蓝光损伤、频闪、个人用眼习惯。