具体操作步骤如下:
1、把鱼用盐、料酒、老抽、黑胡椒粉腌制2个小时;
2、放入微波炉里加热3分钟;
3、锅中的油烧热,下葱、蒜末出香味;
4、把油及葱、蒜末浇到鱼上;
5、微波炉加热5分钟 。摆盘浇汁即可 。
微波炉蒸鱼要几分钟其实一般来说,微波炉蒸鱼的时间是在7-10分钟左右的 。但是也要视具体的鱼的大小和微波炉的种类来看 。(不足一斤的鱼一般要不到十分钟)如果你掌握不好时间的话,可以连续多焖几次 。在蒸鱼的时候调料一定要足,这样做出来的鱼不仅味更鲜,营养价值也更高 。用微波炉蒸鱼一般用小一些的鱼比较好,时间比较短,鱼也更鲜 。
注意事项:
1、微波炉的位置很重要 。微波炉要放置在通风的地方,附近不要有磁性物质,以免干扰炉腔内磁场的均匀状态,使工作效率下降 。还要和电视机、收音机离开一定的距离,否则会影响视、听效果 。
2、不使用的时候不要打开开关 。炉内未放烹饪食品时,不要通电工作 。不可使微波炉空载运行,否则会损坏磁控管,为防止一时疏忽而造成空载运行,可在炉腔内置一盛水的玻璃杯 。
怎么用微波炉蒸鱼?【用微波炉清蒸带鱼怎样做】微波炉蒸鱼很简单的,把鱼洗干净,正反面都切花刀,然后配上盐和胡椒粉 均匀的撒在鱼身上 还有花刀里 肚子里也可以抹一些,怕腥就多抹一点,这样放大概15分钟就可以了,放在微波炉专用的蒸鱼的盘子里(也可以用一般的长的瓷盘子,用保险膜将鱼和盘子全部包起来也行),在盘子里放点料酒,葱、姜段,鱼肚子里也要放几段,然后再在盘子里加一点点的水,料酒和水加起来吃饭的那种小碗半碗或大半碗就可以了,放微波炉里用中高火,打6分钟左右,如果鱼比较大,6分钟以后你还没有闻到鱼的香味,就再加个1-2分钟 。闻到很浓的鱼香味就好了 。
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