用什么蔬菜水果榨汁去火 _下火的蔬菜水果有哪些

1、柚子:清热去火，由于含有天然果胶，精油和纤维素，是美颜佳品;2、西瓜:西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴助消化，可治吐血，久嗽;
3、梨:甘寒，能清热降火，润肺化痰;
4、杨桃:杨桃果实中含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛;
5、枇杷:能和胃降气，清热解暑毒，疗脚气;
6、苦瓜:清热祛心火，解毒明目，补气益精，止渴消暑，治痈;
7、黄瓜:性凉味甘，有小毒，入肺，胃，清热利水，解毒消肿，生津止渴;
8、生菜:消脂减肥，镇痛催眠，驱寒利尿，抑制病毒;
9、冬瓜:减肥降脂，护肾清热化痰，防癌抗癌，润肤美容;
10、芦笋:对于易上火，患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。
祛火的水果和蔬菜有哪些袪火的水果有：
1，梨，梨子含有丰富的水分，维生素，能够起到清热，降火，润肺，止咳，化痰的功效，多吃梨特别适合支气管炎，上呼吸道感染，肝炎，清热的水果，梨子数第一。
2，柚子，柚子含有丰富的维生素c以及各种无机盐类，柚子也有清热去火的功效，多吃柚子能够止咳化痰。
3，香蕉，香蕉虽是热带水果，却有清热，去火，清凉，止血，润肠通便，利尿降压的效果，无论男女老少皆可食用，香蕉含有丰富的微量元素钾，能够起到润肠通便的效果。
4，火龙果，火龙果虽是热带水果，却能够起到清热去火的作用，因为火龙果含有丰富的果胶，果糖，葡萄糖，多吃能够起到清热去火的效果，还能起到美容养颜的效果。
【用什么蔬菜水果榨汁去火】5，苹果，苹果是一种健康水果，多吃苹果，能够清热去火。
袪火的蔬菜有：
去火的蔬菜有苦瓜、南瓜、冬瓜、菠菜、油菜、芹菜、白萝卜、黄瓜、茄子、紫菜、海带、土豆、绿豆芽等。在吃蔬菜时一定要买新鲜的蔬菜，还要将蔬菜冲洗干净，最好将蔬菜做熟吃，以免引起腹痛、腹泻等消化不良的症状。
下火的蔬菜水果有哪些1、莴苣
莴苣包含了叶片和茎干两个部分，是属于一种凉性的植物。它包含了茎干和叶片两个部分，拥有极其丰富的营养，并且食用起来口感也是非常清爽的，但食后会略显苦味。它具有良好的清热、去火的的功效。它的吃法主要有两种，一种是直接削皮凉拌生吃，另一种是将其切成条状炒菜吃。
2、芹菜
芹菜的种类有三种，分别是旱芹、水芹和西芹。是一种拥有食用和药用两种作用的植物，其中旱芹的药用效果是最好的。它里面富含胡萝卜素、蛋白质。钙、铁等人体必需元素。具有清热解毒、宁神静脑、止血润肺等作用。
3、茄子
茄子也是一种药食两用的植物，它的根、茎、叶是用于制药的主要部分。它的叶子可以制成医用的麻醉剂，种子也可以制成消肿药，也可以用来制成刺激剂。但是很容易造成人体的脾胃不适和便秘等症状。每天坚持食用茄子，能够有效的对上火起到一定的治疗效果。
4、柿子
柿子味微涩,属寒性食物,可以起到很好的润肺滋补体液的作用,同时还能消除心火引起的燥热。火炉上多吃柿子,可消除体内的火毒,起到很好的防火作用。
5、火龙果
火龙果对美白有很好的效果,女性孩子吃火龙果可以美容。另外,火龙果还有清热解毒,祛火的功效。出现口腔溃疡时,可多吃一些火龙果,也能有效治疗口角炎。
6、西瓜
西瓜是一种富含果汁的普通水果,夏天人们通常会买到,但是西瓜除了酷热的天气对口渴有好处外,还能非常热。夏季火气大的时候,多吃西瓜能让胃灼热不再剧烈,及时去火。
吃什么水果蔬菜去火的最快泻火的水果有：
1、火龙果：火龙果具有清热，润肠通便的作用，可预防口角炎、DaBian干燥等，此外还有眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成的功效。
2、梨：是寒性水果，有明显的清热降火效果，可以缓解肺热导致的咽喉不适、疼痛、咳嗽等症状。
3、柚子：性寒，可清热降火，有助于体内的火气QingChu，可以很快的降火。
4、杨桃：味酸甜，可以祛除风热，具有清热生津的良好效果，可缓解口腔溃疡。
5、菠萝：有养阴生津的作用，能滋润肠胃，可XiaoChu饮食带来的胃火旺盛，如口臭、DaBian干燥等。
泻火的蔬菜有：
1、苦瓜：具有很好的降火作用，有助于防止中暑现象发生，夏天可适当增加食用量。
2、茄子：可祛除体内的热气，适合上火人群食用。