刚出生的宝宝面对这个陌生的世界 , 睡眠调节功能还没有成熟 , 自然就会出现日夜颠倒的现象 , 白天使劲儿睡 , 晚上自然精力充沛 。白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍 , 尽量让宝宝不要那么快想睡觉 , 或者减少宝宝睡午觉的时间 , 也不要让宝宝太晚睡午觉 , 太晚睡午觉 , 那么快晚上了才醒 , 自然的该睡觉的时候却不想睡了 。
宝宝晚上有睡意的时候 , 就要保持周围环境的清净 , 吵吵闹闹的 , 也会影响宝宝的睡意的 , 说不定反而把宝宝的精神劲儿给勾出来了 。这时灯光也可以关掉了 , 如果是那种可以调暗的灯光那就调暗吧!
如此温暖舒适的环境 , 清新的空气 , 适宜的温度可以让宝宝睡得好 , 安全的必要条件!
如果大一点的宝宝还是有这种日夜颠倒的现象的话 , 其实更容易调整过来的 , 比如1岁多的宝宝 , 他们已经懂得了不少的东西了 , 更喜欢出去玩了 , 这时候宝妈们就可以多带宝宝出去走走 , 呼吸一下新鲜空气 , 当宝宝看的别的小伙伴了 , 还会去跟他们玩 , 这样的话宝宝就不会想睡觉了 , 白天玩累了 , 晚上自然就困了 。有的宝妈一天到晚就待在家里 , 极少出门 , 宝宝在家里没有什么可玩的 , 很容易想睡觉的 。
我给宝宝洗澡的时间一般都选在睡前1个小时左右 , 这样宝宝在洗澡的过程中容易放松心情 , 洗好以后 , 放到床上去玩一会儿 , 要不了多久宝宝就自己睡觉了 。
在宝宝睡觉前的2个小时左右尽量让宝宝吃饱了 , 如果宝宝有饥饿感的话就会哭闹不想睡觉的 , 尿不湿该换的就换了 , 看看有没有不舒服之类的 。
【新生儿晚上不睡觉怎么办】 在我的宝宝睡觉前偶尔想哭一段时间后 , 他们同意睡觉 , 我忽略了她 , 她哭了 , 让她哄 , 让宝宝很快就睡觉了 , 累了哭自然要睡觉 , 哭的婴儿盲目 , 成年人更多的是哄 , 他们哭得更起劲 , 但要观察下 , 不要让宝宝哭针 。
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