一个负债的中年人，很迷茫，，大家都有什么好的方法和建议 _中年人

我一直都这么认为，人活着，必须为自己所作所为负责，这是做人的根本。不管你遇到什么事，不管多么难，你都要勇敢面对，绝不能逃避，绝不能退缩，绝不能颓废。
关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，人生没有过不去的坎，也没有熬不过的难，只看你够不够坚强，够不够勇敢。
当你负债累累，很迷茫，很无助，你要做好这三件事！别怕，勇敢点，大胆点，给自己点信心，你一定可以还清负债，重回生活正轨！
1、调整心态，找回失去的信心和勇气，重新开始
人在负债累累的时候，最容易失去信心和勇气，这将是非常可怕的。因为人这辈子，什么都不怕，就怕缺少信心和勇气，这将是致命的。
当你负债累累，你的第一任务，就是调整好心态，找回失去的信心和勇气，让自己重新振作起来。当你找回了信心和勇气，你还会怕吗？我相信，你会更勇敢。
真的，负债累累并不可怕，怕的是你自我禁锢，自我设限，不愿意走出去，不相信自己。其实你想想，你已经负债累累了，还有什么好怕的呢，最糟糕，也不过如此，是也不是？
2、反思自己，控制开支，做好财务规划，养成好的消费习惯
当你负债累累，你调整好了心态，也找回了信心和勇气，那么接下来，你要好好反思自己，找出自己负债的原因，杜绝以后再犯。
然后，你要做好财务规划，控制开支，养成好的消费习惯，这样，你就可以防止你的债务恶化，从而稳住当前的局势。
生活中，有不少人，对钱没概念，从来不记账，还喜欢乱花钱，甚至超前消费，这样下去，难免不负债累累。其实，不管在什么阶段，做好财务规划，都是至关重要的，他关系着我们一生的生活。
3、拼尽全力，想尽办法，发挥优势，努力赚钱
当你负债累累，你的心态调整好了，财务规划也做好了，那么接下来的问题，就是如何提高收入。提高收入的方法有很多，但只有一种方法最快，也最靠谱，那就是，将自己的优势，发挥到极致。
我发现，有不少人，负债之后，都在问别人如何快速赚钱，其实，你不用问别人，你应该问你自己。你要问问自己，你的优势是什么？你擅长做什么？你能做好什么？这才是你应该关心的问题。
如果，你不知道你有什么优势，那你就去学习，去培养一个兴趣爱好，并且通过这个兴趣爱好赚钱。人这一生，不可能把所有的事都做好，但你一定能够做好一件事，只要你拼尽全力，想尽办法，你一定能够有所成就！
人到中年，负担最重，处境最难。中年人，是人这一辈子的转折点，起着承上启下的作用。在这个年龄段，所面对的压力是最大的，特别是人到中年还背负一身债务者，更是要面对来自生活、家庭以及社会各方面的压力。如果不能及时的调整心态以及释放压力，那后果可想而知。那一个负债累累的中年人该怎么办呢？我在这里提几点建议。
第一，理清债务
对于欠下的债务，要分清轻重缓急，做到有条不紊。无论我们欠下多少债务，要做到心中有数。把所有的债务列一个清单，让你能够清楚的知道，你有多少负债要还，然后分出轻重缓急。对于债务的解决，先处理紧急的和重要的。千万不能乱了阵脚，越急越乱，越乱越急，这样不利于自己的债务解决。

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第二，调整好心态，抓住机会
当我们负债累累的时候，一定要调整好心态，把自己的情绪稳定好，保持一个良好的身体状态。然后静下心来思考，究竟应该做什么，当前的任务是什么，哪些债务要尽快归还，哪些债务可以缓一缓。这些都一定要事先考虑好，不要最后像无头苍蝇一样乱窜。

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还有就是我们要把握好每一个机会，每时每刻都要做好准备。机会稍纵即逝，如果没有做好准备，那么就可能错失良机。不要抱怨，抱怨是没有用的，只会让你越来越糟糕。把握住了机会，我们就有可能翻盘，债务问题就会迎刃而解。
第三，拓宽人脉，增加收入
【一个负债的中年人，很迷茫，，大家都有什么好的方法和建议】当我们身背债务的时候，原先的朋友和圈子已经不复存在。要想重新站起来，必须要融进社会，整合资源，结交朋友。要想东山在起必须要有一定的人脉资源。
身背债务不要懒惰，要大事小事都去尝试，大钱小钱都努力去挣。在实践中发现商机和机遇，找到适合自己的挣钱途径，然后才有可能做到翻身逆袭。譬如你可以谋求继续创业，也可以寻求与别人合伙做一点事情，也可以自己做一点小生意，甚至可以到工地搬砖，也可以到餐厅洗碗，总之要积极行动起来。千万不能大事做不了、小事不愿意做，大钱挣不到，小钱看不上眼，这样就麻烦，很容易沉沦下去。