香菜可以做的菜是香菜炒肉丝 。食材准备:猪里脊、香菜、蛋清、盐、料酒、淀粉、酱油、芝麻油 。做法步骤:
猪里脊肉切成丝;加少许蛋清、淀粉、料酒抓匀腌制十分钟以上;腌制好的肉下入沸水中 , 用水滑至肉丝变白捞出;香菜选粗茎去叶切成寸段 , 锅中放适量油烧热 , 放入香菜段;香菜炒至翠绿色 , 加入滑过的肉丝;加入少许酱油、盐、芝麻油调味翻炒 , 即可出锅 。香菜怎么做菜吃香菜的吃法有香菜牛肉 , 具体做法如下:
用料:牛里脊肉250克、香菜50克、老姜2片、大蒜3瓣、小米辣8、9个、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、鸡精1小勺、淀粉2小勺、鸡蛋清1个、盐小半勺、白胡椒粉小半勺、食用油适量 。
1、准备好食材 , 牛肉切薄片 , 香菜切长段 , 小米辣切小段 , 姜蒜切末 。
2、切好的牛肉里分别放入生抽、老抽、蚝油各1勺 , 鸡精1小勺 , 淀粉2小勺 , 鸡蛋清1个 , 食用油1勺 , 抓揉均匀备用 。
3、锅里倒入适量食用油 。
4、油温3成时 , 倒入牛肉 。
5、划熟捞出 。
6、锅里再次倒入适量食用油 , 油烧热后倒入姜蒜末和小米辣炒香 。
7、再倒入牛肉 。
8、翻炒均匀后加入小半勺盐 。
9、加入小半勺白胡椒粉 , 搅拌均匀 。
10、最后倒入香菜 。
11、翻炒几下即可 。
12、起锅装盘 。
13、一盘鲜香嫩滑的小炒香菜牛肉就做好啦 , 下饭必备哦 。
香菜可以做什么菜香菜食谱
1、凉拌香菜:鲜香菜150克 , 生姜15克 , 红辣椒2只 。将三者洗净 , 沥水;生姜、红椒均切丝 , 再用温开水浸泡芫荽、姜丝、红椒丝30分钟后 , 沥干水装盘 , 加人精盐、香麻油适量拌匀即可 。
2、香菜面条:
鲜香菜100克 , 挂面500克 , 红辣椒1只 。芫荽洗净沥水 , 红椒切丝备用;将鸡汤或牛肉汤15O0毫升烧开 , 再放人挂面 , 待八九分熟 , 入芫荽、红椒丝、精盐少许 , 芫荽入味即可起锅 。
3、香菜猪肝汤:
鲜香菜100克 , 鲜猪肝25O克 , 生姜适量 。将芫荽洗净 , 猪肝洗净切片 , 生姜切碎;精油烧热加水500毫升 , 烧开后入猪肝、生姜 , 猪肝将熟时入芫荽、精盐即可 。
4、黄豆香菜汤:
黄豆10克 , 香菜30克 。先将黄豆浸泡 , 洗净 , 加适量水煎煮15分钟后 , 再加人芫荽 , 继煎15分钟即成 。
5、香菜米汤:
香菜10克 , 饴糖5克 , 粳米50克 。将香菜洗净 , 沥水 , 切成小段或切碎 , 与饴糖放在一个碗内;粳米淘洗干净 , 加水2碗熬成粥 , 滤出米汤 , 再把米汤倒人芫荽、饴糖碗内 , 加盖 , 隔水蒸至饴糖溶化即可 。
香菜主要价值
食用价值
芫荽嫩茎和鲜叶有种特殊的香味 , 常被用作菜肴的点缀、提味之品 , 是人们喜欢食用的佳蔬之一 。
香菜中含有许多挥发油 , 其特殊的香气就是挥发油散发出来的 。它能祛除肉类的腥膻味 , 因此在一些菜肴中加些香菜 , 即能起到祛腥膻、增味道的独特功效 。具和胃调中的功效 , 是因香菜辛香升散 , 能促进胃肠蠕动 , 具有开胃醒脾的作用 。
营养成分
香菜(芫荽)营养丰富 , 内含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2等 , 同时还含有丰富的矿物质 , 如钙、铁、磷、镁等 , 其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等 , 可开胃醒脾 。香菜内还含有苹果酸钾等 。
香菜(芫荽)中含的维生素C的量比普通蔬菜高得多 , 一般人食用7至10克香菜叶就能满足人体对维生素C的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多 。
香菜的做法大全 香菜的做法大全
香菜的做法大全 , 香菜是一种味道很浓郁的蔬菜 , 喜欢它的人觉得怎么都好吃 , 不喜欢的人简直就是闻到就受不了 , 很多人把香菜当成香料使用 , 下面分享香菜的做法大全 。
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