西红柿可以炒玉米吗 _番茄炒玉米如何制作？

西红柿含维生素C，有生津止渴，健胃消食，清热解毒，降血压之功效。玉米，玉米是粗粮中的保健佳品。所含营养物质能增强人体新陈代谢，调整神经系统，降低血脂。所以，西红柿和玉米可以同食。
做法如下：
1、西红柿洗净并切丁，玉米粒备好。
2、锅中放油烧热，加入葱花爆香。
3、加入玉米粒，翻炒三到五分钟。
4、加入西红柿，小火慢炒，一直到西红柿出汁为止。
5、若感觉口感较甜，放入少许盐和鸡精即可。
西红柿可以炒玉米吗？番茄营养分析：红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。粉红色的含有少量番茄红素，但胡萝卜素少。浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素，不含有番茄红素。番茄炒玉米粒的做法
原料有：西红柿，玉米粒，盐，糖。
做法非常简单：西红柿切小丁，油热后放入西红柿和玉米粒，炒熟后，加盐，糖调味，就可以吃了。
这个菜不要放味精。
西红柿PK番茄酱
和西红柿相比，经过浓缩的番茄酱中的番茄红素的含量更高。不过，番茄酱损失了新鲜西红柿中含有的膳食纤维。因此，专家表示，既可以吃新鲜的西红柿，也可以食用番茄酱，最好是两者都适当食用些。
番茄炒玉米如何制作？番茄炒玉米粒
原料：番茄、玉米粒、白糖、盐、味精。
做法步骤：
第1步、食材：番茄、玉米粒
第2步、将番茄去蒂清洗清洗，捞出。
第3步、放入大碗中，加入适量的开水泡一下。
第4步、去皮，放在案板上切碎。
第5步、烧锅倒油烧热，下入切好的番茄翻炒一下。
第6步、接着，合入玉米粒翻炒翻炒。
第7步、然后，加适量的白糖。
第8步、加适量的盐。
第9步、加适量的味精。
第10步、调味炒匀即成。
番茄炒玉米中餐有这个菜肴吗？如何制作？有，用料
玉米两根
西红柿三个
鸡精一勺
盐适量
糖两勺
番茄炒玉米的做法
新鲜的甜玉米，剥粒下来。西红柿切成小块。
锅内倒入油和适量盐，然后将玉米倒入翻炒片刻，便可加入西红柿。
翻炒片刻后，加入食盐、鸡精、白糖、少量水。
翻炒至水开，再稍微收收汁就可以起锅了。
酸甜口，拿来盖饭超级赞！喜欢吃盖浇饭的，可以多加些水。
请指点下番茄炒玉米的美味做法？番茄炒玉米的美味做法
食材明细
主料
番茄335克
玉米粒250克
辅料白糖适量
盐适量
【西红柿可以炒玉米吗】味精适量
酸甜口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度
番茄炒玉米粒的做法步骤
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1
食材：番茄、玉米粒
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2
将番茄去蒂清洗清洗，捞出。
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3
放入大碗中，加入适量的开水泡一下。
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4
去皮，放在案板上切碎。
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5
烧锅倒油烧热，下入切好的番茄翻炒一下。
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6
接着，合入玉米粒翻炒翻炒。
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7
然后，加适量的白糖。
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8
加适量的盐。
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9
加适量的味精。
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10
调味炒匀即成。
另一种做法，
中文名
番茄炒玉米
主要食材
番茄200g，甜玉米100g
辅料
植物油
调料
盐，白糖，葱花
工艺
炒
做法
1、将番茄洗净，切小丁；甜玉米粒洗净，沥水，备用。
2、炒锅中倒入植物油烧热，放入番茄丁炒熟后，加入盐,白糖炒匀，盛出，备用。
3、锅中留油底烧热，放入甜玉米粒炒熟，倒入炒好的番茄丁，猛火炒匀，加盐，撒上葱花即可。
西红柿玉米能一起吃吗西红柿和玉米可以同食。
吃后，出现呕吐的原因，可能有两点：
1、食物本身出现了过期的现象，也就是食物不新鲜，吃后导致食物中毒；
2、在食物处理的时候，有可能没有洗净，导致有部分农药或者其他东西残留，因此导致了呕吐现象。玉米番茄羹这款食疗汤，在软化血管、降低血脂方面有一定辅助功效。
主要功效如下：玉米——越吃血管越年轻