凉拌芹菜花生米的做法

拌凉菜芹菜花生米针对吃客的我们而言,的确是一道十分可口又美味可口的凉拌小菜,我们还可以加上粥,也是一种非常好的挑选哦,拌凉菜芹菜花生米具备软化血管的功效,非常是莴笋,它既能够预防抑郁症,又可以医治神经衰弱,而跟花生仁配搭,可谓是强强联合,让我们想一想就垂涎三尺了 。
拌凉菜芹菜花生米的作法
莴笋 150g花生仁 150g红萝卜 1根盐 适当生抽酱油 适当姜 适当花椒大料 适当醋 适当芝麻油 适当花生仁,
1.提早清洗,冷水侵泡两小时以上莴笋掐掉叶片,清洗切割成小段红萝卜
2..锅中烧开,放进麻椒姜片和八角茴香最先放进红萝卜焯熟
3.莴笋和红萝卜用盐腌渍三十分钟;
4.新鮮的花生仁煮开、凉透;
5.腌好的莴笋控干水份,和煮开的花生仁混和;
6.加上芝麻油、生抽酱油翻拌;
【凉拌芹菜花生米的做法】 起油锅,炸香干红辣椒碎,趁着热浇在拌好的芹菜花生米上 。上边针对拌凉菜芹菜花生米的作法详细介绍,我们之后在家里还可以吃到美味可口又爽口的拌凉菜芹菜花生米了,多吃拌凉菜芹菜花生米对我们也是益处多多的,也是夏季必吃的凉拌小菜之一,也是老少咸宜的一道凉拌小菜,朋友们,赶紧它个人收藏吧!