甘蓝不能和什么一起吃 _羽衣甘蓝不能和什么一起吃哪些食物不能和羽衣甘蓝一起吃

1、紫甘蓝不能与苹果一起吃，因为紫甘蓝中有一些能破坏维生素的微量成分，它与苹果一起吃，会让维生素大量流失，人们食用以后根本吸收不到应有的营养成分。
2、紫甘蓝不能和黄瓜一起吃，黄瓜中含有一些酶类物质，这些酶类物质会把紫甘蓝中的多种营养成分破坏，特别是会让它含有的维生素C失去活性，不能让人体吸收收，而且黄瓜中的酶类物质还会与紫甘蓝中的一些物质发生化学反应，会加重肠胃负担，引发腹痛或者腹泻。
紫甘蓝不能和什么食物一起吃紫甘蓝不能和虾以及维生素C丰富的食物同食，否则可能会导致中毒。
富含维生素C的食物：猕猴桃、柠檬、橙子、柑橘、草莓、青椒、芹菜、西兰花、菠萝、木瓜、萝卜、大豆、芦笋、花菜、卷心菜、红薯、西红柿等。
扩展资料：
其他注意事项：
1、尤其是常年腹泻，体质虚弱者不宜食用太多紫甘蓝，紫甘蓝的纤维素很丰富，常年腹泻，体质虚弱的人吃多了的话容易导致更严重的腹泻，导致身体更加虚弱，对身体健康不利。
2、吃紫甘蓝的时候要控制分量，紫甘蓝富含膳食纤维，吃多了会过度促进肠胃蠕动，可能会导致腹泻。
参考资料来源：人民网-过量服用维生素C会怎样？什么食物富含维生素C？
参考资料来源：人民网-甘蓝抗癌养胃降血脂这种常见菜营养堪比高丽参
羽衣甘蓝不能和什么一起吃哪些食物不能和羽衣甘蓝一起吃
1、我们在平时生活中吃羽衣甘蓝的话，要避免一些富含维生素c的食物，比如说苹果，橙子等，因为羽衣甘蓝中富含的一些物质可能会将这些食物中富含的维生素c破坏，从而丧失它应有的营养价值，而且也达不到原来的功效。
2、还有就是羽衣甘蓝也不可以和黄瓜这种食物在一起食用，因为羽衣甘蓝中所富含的一些维生素c等含量也是非常丰富的，还有一些维他命等，然而黄瓜中富含一些活性酶等物质，这些酶类物质可能会使羽衣甘蓝中富含的一些维生素c，失去活性，从而降低它的营养价值，而且还可能会与某些物质发生化学反应，从而加重我们肠胃的负担，引起腹痛或者腹泻等现象。
紫甘蓝不能和什么一起吃紫甘蓝不能和苹果一起吃：影响维生素的吸收。
吃紫甘蓝的禁忌
1、吃紫甘蓝的时候要控制分量，紫甘蓝富含膳食纤维，吃多了会过度促进肠胃蠕动，可能会导致腹泻。
【甘蓝不能和什么一起吃】2、尤其是常年腹泻，体质虚弱者不宜食用太多紫甘蓝，紫甘蓝的纤维素很丰富，常年腹泻，体质虚弱的人吃多了的话容易导致更严重的腹泻，导致身体更加虚弱，对身体健康不利。
3、紫甘蓝富含维生素C，吃紫甘蓝的时候最好不要同食虾，维生素C丰富的食物和虾同食可能会导致中毒。
紫甘蓝含有大量营养微量元素。紫甘蓝的营养丰富，主要营养成分与结球甘蓝(就是你说的绿甘蓝)差不多，每千克鲜菜中含碳水化合物27～34克。粗蛋白11～16克，其中含有的维生素成分及矿物质都高于结球甘蓝。所以公认紫甘蓝的营养价值高于结球甘蓝。
紫甘蓝能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动。经常吃甘蓝蔬菜的人，都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。这类蔬菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。此外，经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症，因此皮肤过敏的人最好把甘蓝视为一道保留菜。
紫甘蓝不能用什么一起吃紫甘蓝不能和什么食物一起吃呢
紫甘蓝：别名：结球甘、红甘蓝、赤甘蓝、紫圆白菜
禁忌人群：皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食；对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。
适宜人群：一般人群均可食用。
相克紫甘蓝+苹果：营养维生素的吸收
宜搭紫甘蓝+木耳：补肾壮骨健脑通络
紫甘蓝+鲤鱼：营养吸收更全面
紫甘蓝+虾米：强壮身体防癌抗病
紫甘蓝+紫菜：能吸收到更高的营养
紫甘蓝+青椒：能促进胃肠蠕动
紫甘蓝和小白菜能一起吃吗紫甘蓝和小白菜能一起吃
小白菜炒紫甘蓝
主料 2种
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白菜
150g请点击输入图片描述
紫甘蓝
150g辅料 5种
油适量
盐适量
酱油适量
五花肉适量
葱适量
烹饪步骤 6步
步骤1
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小白菜掰成小段
步骤2
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