烘过柿子的苹果可以吃吗( 二 )


虽然两种水果可以在一起吃,但是也不能吃得太多,柿子中不仅有很多的维生素,还含有许多的鞣酸,过量吃的会引起肠道功能出现紊乱,对胃产生刺激,反应严重的话,还会出现肠胃痉挛、反胃、呕吐等现象 。
扩展资料:
注意事项:
苹果、洋葱、茶叶具有保护心脏的功效,吃后可减少心脏病的发病率,因为这些食物中含有大量的黄酮类天然化学抗氧化剂 。饮食中的黄酮类食物主要来源于苹果、洋葱和茶叶 。
苹果与胡萝卜不宜同食:胡萝卜当中含有维生素C酵酶,可以破坏苹果当中的维生素C,会降低苹果原来拥有的营养价值 。
参考资料来源:百度百科-苹果
参考资料来源:百度百科-柿子