柚子上火吗 _经常吃柚子会上火吗？

1、柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的，对痘痘肌肤具有很好的改善作用。
2、柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素，柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用。
3、柚子茶中富含大量地纤维和维他命c，常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂，更能养颜美容、美白肌肤，对便秘、肠道毒素堆积引起的痘痘具有祛除作用。
4、柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性自然美的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。
柚子上火吗，不会/还能润肺清肠增强免疫力柚子是夏季长吃的水果，很多朋友都喜欢吃，但不知道吃柚子上火吗，柚子属于寒性水果，食用后不仅不会上火，还有着去火的功效，柚子的营养价值很高，长期食用可以起到美容养颜、润肺清肠、减肥、增强免疫力等多种功效，但是不宜多吃，会给肝脏、肠胃造成损伤，甚至可能会造成食物中毒。
一、柚子不会上火
柚子是夏季常吃的水果之一，它不仅美味，营养价值也很高，但很多人担心上火的问题，在生活中有很多水果，食用后很容易上火，出现头晕目眩、流鼻血等症状，但食用柚子是不会上火，可以放心的食用柚子，不用担心会上火的问题。
在生活中很多人喜欢吃柚子，不知道柚子上火吗，柚子属于偏寒性水果，平时食用柚子，不仅不会上火，还能起到去火的功效，柚子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质等营养物质，可以起到美容养颜、润肺清肠、减肥、增强免疫力等多种效果。
二、柚子的食用好处1、美容养颜
柚子中还有大量的维生素C、维生素P、胡萝卜素等成份，平时直接食用柚子的果肉，可以帮助皮肤细胞再生，使损伤的皮肤组织快速愈合，还能排解皮肤中的垃圾、毒素，使皮肤更加的光滑白嫩有光泽。
2、润肺清肠
在生活中可以将柚子榨成汁饮用，营养价值也非常的高，不仅可以清甜润肺，对咳嗽有帮助，还能促使肠胃蠕动，将肠胃中的有害毒素排出体外，长期饮用柚子汁，可以使身体越来越健康，起到很好的润肺清肠的效果。
3、有利减肥
柚子中含有着丰富的碳水化合物、膳食纤维、多种维生素等营养成分，直接食用后，很容易让人产生饱腹感，它属于低热量水果，可以帮助人体燃烧脂肪，排解身体中的垃圾，长期食用柚子，可以起到很好的减肥作用。
4、增强免疫力
长期食用柚子，可以很好的吸收柚子中的维生素C、钙、镁、钠、钾等多种物质，可以使身体更加健康，增强人体的免疫力，防止病细、细菌入侵，给身体健康造成危害，能够预防流感、感冒等各种疾病。
三、柚子的食用禁忌1、不宜食用人群
虽然吃柚子不会上火，还能起到多种好处，但不适合给高血压、糖尿病、肾病等人群食用，因为柚子本身属于寒性水果，对肝脏、肠胃会造成一定的刺激，而且里面包含大量的糖份，如果这些人群食用柚子，会导致病情加重。
2、不宜食用过多
柚子虽然营养价值高，但不适合大量食用，如果柚子食用过量，很容易使肝脏、肠胃造成损伤，可能会造成食物中毒、出现头晕目眩、恶心、心跳加速、血压降低等不良症状，甚至可能会使人猝死，每天最好只吃2～3斤，避免出现不良症状。
结语：通过上文的介绍，相信大家都知道柚子不会上火的了，以及柚子的食用好处和禁忌，希望大家在生活中都能用柚子吃出好身体。
经常吃柚子会上火吗？经常吃柚子不会上火。
柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果。
扩展资料：
不宜吃柚子的人群：
1、服避孕药的女性应忌食
柚子对避孕药的影响最为突出。如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。
【柚子上火吗】2、身体虚寒的人不宜多吃
柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。