牛奶跟地瓜玉米可以同食吗 _牛奶能和地瓜一起吃吗

牛奶跟地瓜玉米可以同食，以下是相关做法：
红薯玉米泥
材料：鲜玉米、红薯、牛奶。
1、将鲜玉米去皮洗净后剥成粒；
2、把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右；
3、红薯洗净去皮，切成片，放进蒸锅，水开后蒸10至12分钟；
4、将熟玉米粒和汤，一起倒入搅拌机中搅打呈茸状；
5、倒入煮熟的红薯片；
6、把玉米茸和红薯片一起搅拌成泥状即可；
7、吃的时候放点牛奶吃了红薯能马上喝牛奶吗吃了红薯后可以马上喝牛奶。
吃了红薯不能吃的东西（其中没有牛奶，根据食物相克原理，所以红薯和牛奶可以一起吃）：
1、柿子
如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
2、甜食
红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等情况。
3、鸡肉
红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡肉一起吃。
4、蟹
红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。所以，红薯不能和蟹一起吃。
5、酒
饮酒时和饮酒后3小时内，不宜吃红薯，因为红薯中含有“气化酶”，多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适情况。
不能和牛奶同食的东西（其中也没有红薯，所以牛奶可以和红薯同食）：
1、巧克力。
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者搭配在一起会结成不溶性草酸钙。这极大地影响了人体对钙的吸收，严重者会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢的现象。
2、果汁。
营养专家指出，如果牛奶中加入了过量的果汁，牛奶中的酪蛋白就会与果汁反应，发生凝集、沉淀的情况，导致人体难以消化、吸收。
扩展资料：

红薯的营养价值：
1、β胡萝卜素
红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源，有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。
2、膳食纤维
红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒
参考资料：

人民网-红薯可强体魄促排便但不能和五种食物一起吃
参考资料：

人民网-当心！10种食物与牛奶犯冲同吃反致病
牛奶能和地瓜一起吃吗问题一：牛奶和地瓜能一起吃吗没有问题!可以一起吃。
牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失。
牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。
牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料，都会牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收。
牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常。
牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。
牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度，影响疗效。
牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。
牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收。
牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值。
酸牛奶与香蕉相克：同食易产生致癌物。
牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾。

问题二：牛奶可以和红薯一起吃吗？？会不会中毒？红薯与牛奶同吃
更营养
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对于一些想减肥但又没时间或者受各种条件限制无法健身的人来说，吃红薯是个不错的最佳选择。
每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，大概为大米的1／3 。此外，红薯还能有效地阻止糖类变为脂肪。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能肠道，增强蠕动，通便排毒。经常食用红薯还可预防心血管系统的脂肪沉积，使皮下脂肪减少，避免过度肥胖或全身赘肉臃肿，所以红薯是一味极佳的减肥食品。