原料:净鱼肉200克、鸡蛋清50克、番茄50克、香菇30克 。
调味品:精盐5克、味精1克、藿香30克、胡椒粉2克、野山椒20克、白醋15克 、干淀粉20克、姜葱水50克、鲜汤500克、食用油10克 。
制作方法:
1、干淀粉加水调成水淀粉 。番茄烫洗去皮切成0.5厘米大的粒、香菇洗涤后也切成0.5厘米大的粒 。藿香洗涤后切碎 。野山椒剁碎 。鱼肉洗涤后放入搅拌机内,加姜葱水、鸡蛋清、精盐1克、水淀粉、食用油搅拌成茸;
【求藿香鱼的做法】2、锅置藿香鱼的做法,藿香鱼怎么做好吃,藿香鱼的家常做法食材用料
白鲢1200克相克食物
藿香适量
葱花
泡椒五颗(小米椒,没有其他泡椒也行)
蒜七瓣相克食物
老姜一小块
泡姜一块
竖竖椒4颗(没有就算了)
淀粉
胡椒末
味精相克食物
盐
藿香鱼的做法
1鱼切块状,加入淀粉和老姜片拌匀,待用 。蒜切片、小米椒切短筒状、竖竖椒和泡姜剁碎,藿香切成指头粗的条状
2锅中放油,多少就自行把握了,反正多油就好吃些,少油就健康些,看自己取舍了 。油热放入蒜片、小米椒段、竖竖椒末、泡姜末炒香
3锅中加入水,估计着能没过鱼肉,再放入胡椒末、盐、味精,水开后,放入鱼头,先煮两三分钟后
4再小心翼翼地放入鱼肉,水开后两三分钟就开火
5将切好的藿香摆在碗底
6将煮好的鱼肉一块块夹起来放在藿香上面,再将汤浇在鱼肉上,撒上葱花就可以了
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