一是这种玉米是颜色较淡的黄玉米而非白玉米 , 煮熟后颜色加深显现出黄色;二是可能是扬了花的玉米 , 贡黄白玉米种类之间串了门 , 这种玉米中含有少量的叶黄素和玉米黄质 , 煮熟后也有呈现出一点黄色 。
玉米的功效
1、健脾益胃 。大家都知道吃粗粮好处多多 , 而且玉米也是很美味的粗粮之一 。玉米味甘 , 甜 , 适合养胃 。因而有健脾益胃的作用 。
2、抗衰老 。玉米以其成分多样而著称 。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸 , 动物实验证明这些成分有抗衰老作用 。
3、防癌、玉米不但含有丰富的维生素 , 而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多 , 也有益于抑制致癌物 。
4、美肤护肤功效 。粗粮含有重要的维生素B家族、赖氨酸和微量元素硒 , 它们的作用是保护神经传导和肠胃功能 。对皮肤有很好的效果 。
5、降糖功效 。玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用 , 民间多用以利尿和清热解毒 。如慢性肾炎或肾病综合征患者 , 可用干燥玉米须50~60克 , 加10倍的水 , 文火煎开 , 每天分3次口服 , 对糖尿病患者降低血糖十分有益 , 只是作用迟缓 , 以经常饮用为宜 。
为啥白色的玉米煮熟变黄?一是这种玉米是颜色较淡的黄玉米而非白玉米 , 煮熟后颜色加深显现出黄色;二是可能是扬了花的玉米 , 贡黄白玉米种类之间串了门 , 这种玉米中含有少量的叶黄素和玉米黄质 , 煮熟后也有呈现出一点黄色 。
玉米的功效
1、健脾益胃 。大家都知道吃粗粮好处多多 , 而且玉米也是很美味的粗粮之一 。玉米味甘 , 甜 , 适合养胃 。因而有健脾益胃的作用 。
2、抗衰老 。玉米以其成分多样而著称 。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸 , 动物实验证明这些成分有抗衰老作用 。
3、防癌、玉米不但含有丰富的维生素 , 而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多 , 也有益于抑制致癌物 。
4、美肤护肤功效 。粗粮含有重要的维生素B家族、赖氨酸和微量元素硒 , 它们的作用是保护神经传导和肠胃功能 。对皮肤有很好的效果 。
5、降糖功效 。玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用 , 民间多用以利尿和清热解毒 。如慢性肾炎或肾病综合征患者 , 可用干燥玉米须50~60克 , 加10倍的水 , 文火煎开 , 每天分3次口服 , 对糖尿病患者降低血糖十分有益 , 只是作用迟缓 , 以经常饮用为宜 。
玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素-叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种) , 它们虽然不是营养素 , 但作用却胜似营养素 , 是强大的抗氧化剂 , 能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域 , 预防老年性黄斑变性和白内障的发生 。叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用 , 可以吸收进入眼球内的有害光线 , 保持黄斑的健康 。但需要注意的是:只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质 , 而白玉米中却没有,所以 , 黄玉米应为黄色 , 白玉米应为白色,煮熟后是不会变黄的 。
白玉米煮熟后变成黄色是啥愿因?白玉米煮后变黄能吃吗能吃的 。如果白色的玉米煮熟后变黄 , 有以下几种可能:一是这种玉米是颜色较淡的黄玉米而非白玉米 , 煮熟后颜色加深显现出黄色二是可能是扬了花的玉米 , 贡黄白
?
?
打开网易新闻 查看精彩图片
玉米怎么煮好吃1、大家在煮玉米时 , 如果想吃到口感较嫩的玉米 , 可以把玉米在开锅以后煮制十五分钟 , 这时玉米已经熟了 , 而且香甜的味道正浓 。2、玉米煮制多长时间能熟 , 其本上在沸水中煮十五分钟玉米就能熟 , 但是嫩玉米和老玉米的口味是各不相同的 , 大家可以根据自己的味道去决定煮玉米的具体时间 。另外食用一些嫩玉米能起到调合肠胃的作用 , 大家可以适当多吃一些 。3、玉米煮制的时间越长 , 它独有的抗自由基活性就会越高 , 人们食用之后抗衰老的功效也就会明显 , 因此对于一些中老年朋友来说 , 最好在煮玉米的时候 , 多煮制一段时间 , 科学家证明 , 玉米在煮制五十分钟以上 , 抗自由基的活性最高 。
- 玉米瘦肉汤的做法有哪些
- 玉米汤的功效有哪些
- 玉米汤的营养价值有哪些
- 玉米汤的作用有哪些
- iPhone 11三个月体验 苹果11白色好看还是紫色好看
- 玉米汤的做法大全家常有哪些
- 玉米汤食谱有哪些
- 玉米杏鲍菇汤的做法
- 红头发怎么搭配衣服
- 红薯白色的好还是红色好