手上的手刺主要是缺乏维生素C造成的，所以应该补充维生素C 。
原因:手上的刺增加，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C 。倒刺一般长在指甲旁边 。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉 。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染 。
【手上有手刺怎么办吃什么才能好】方法:正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜 。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节

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