每天早上喝盐水会不会对身体有害 _每天早晨喝一杯淡盐水，这样对人体会有啥影响吗？

早上喝盐水可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或者喝一杯蜂蜜水也是可以的。理由：
人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，如果每天早晨喝一杯淡盐水，久之，体内的钠含量过高，有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多导致钠盐丢失时，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质。
睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的，因为有的人白天饮水不够，晚上喝杯水除了能适当补充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。人体内只有水分充足，组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。
每天早晨喝淡盐水好吗早上喝盐水如参汤如果人体出汗较多，可使体内部分钠离子、钾离子丢失，产生低钠血症或低钾血症。这就需要补充钠和钾，通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料。但是，许多人都是出汗之后，甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时，才喝些淡盐开水。这种被动补钠，体内新陈代谢减慢，肾脏负担加重，往往起不到应有的作用。民间谚语说得好，早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。如果人们主动补钠，在大量出汗前或天热时清晨一起床就喝些淡盐开水，保证出汗后体内钠含量仍基本符合要求，可以维护细胞正常代谢，稳定细胞内外渗透，调节体内酸碱平衡，保持比较旺盛的精力，不至于出现身体疲惫、眩晕等症状。除此之外，早晨饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功效。晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及养生保健的好方法。
每天早晨喝一杯淡盐水，这样对人体会有啥影响吗？早起喝盐水对我们身体还是很有好处的，比如可以起到润肠的效果!下面具体来看看吧!
空腹喝生理盐水容易增加体内酸度，长期胃酸过多会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。建议饭后15-2小时饮用。如果肠胃不好，最好用30度水泡喝，否则容易发生腹泻和胃肠炎。中医有句谚语:“朝鲜晚上喝盐水，喝蜂蜜汤” 。这意味着每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡觉前喝蜂蜜水。原因是:早上喝淡盐水可以稀释感觉很粘稠的血液，而且有一点消炎作用，润肠通便；晚上喝蜂蜜水有助于美容和补充各种微量元素。
因此，一个更科学的方法是晚上留下蜂蜜水喝，早上喝淡盐水。如果人体出汗更多，会导致体内的一些钠离子和钾离子丢失，导致低钠血症或低钾血症。
【每天早上喝盐水会不会对身体有害】民间谚语说得好，早期的盐汤像人参汤，晚期的盐汤像砷。如果人们主动补充钠，应该在出汗前或早上热的时候，一起床就喝一些淡盐开水，以保证出汗后体内的钠含量基本符合要求，这样可以维持正常的细胞代谢，稳定细胞内外的渗透，调节体内酸碱平衡，保持相对旺盛的精力，避免体力衰竭和眩晕等症状。
以上就是关于我们喝淡盐水的一些好处，和不好的地方，希望对你有帮助！
早上喝一杯淡盐水对身体有害还是有益？不算好。可以不喝。
我国古代医学有一句谚语："朝朝盐水，晚晚蜜汤。"意思是早晨喝点盐水，晚上喝点蜜水，是补充人体水分的好方法，成为多年来人们进行身体保健的一个传统养生习惯。
但是近年来，也有营养学家提出清晨补水不可以喝盐水，原因是人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分被排泄吸收，而在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，如果每天早晨喝一杯淡盐水，久之，体内的钠含量过高，有可能导致高血压。