怀孕期间孕妈慎吃的12种水果 孕妇能吃桑葚吗

从知道自己怀孕开始 , 孕妈们还是需要多加的注意一些饮食方面 , 不管是什么食物过犹不及 , 因此在吃瓜果蔬菜方面 , 孕妈们还是多一些了解是最好的呢 , 当然也不能说这个不能吃 , 那个不能吃的 , 有些人吃了不也没有什么问题 , 但是偏偏有些人少数人吃了就多少有点征兆 。因为每个人的身体体质情况不一样 , 可能吃同一个食物的反应也是不一样的 , 所以有些建议慎吃的水果 , 孕妈可以提早知道 , 吃和不吃 , 吃多吃少 , 自己根据自己和宝宝的情况做决定 。

怀孕期间孕妈慎吃的12种水果 孕妇能吃桑葚吗

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孕妈慎吃(少吃)的6类水果(一)
①荔枝:荔枝糖分含量较高 , 性热 , 孕妈多食容易上火 , 还会致使血糖过高 , 多食易导致胎儿过大 , 从而增加分娩难度 , 议孕期慎重食用;②杏子:杏子属于热性水果 , 有滑胎的特性 , 对孕妈和胎儿有影响 , 所以孕期慎重食用;③菠萝:菠萝中的蛋白酶能让过敏患者产生过敏反应 , 严重可致呼吸困难 , 特别是肾脏功能差、凝血功能不好的孕妈要慎重食用;④木瓜:木瓜中含有雌性荷尔蒙 , 易扰乱孕妈体内的激素平衡 , 多食甚至会引起宫缩 , 孕妈慎重食用;⑤山楂虽然有健脾开胃作用 , 但山楂活血通瘀 , 可刺激子宫收缩 , 孕妈需要慎重食用;⑥橄榄:孕妇可少量进食 , 能够解毒化痰 , 补充VC和蛋白质 。

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【怀孕期间孕妈慎吃的12种水果 孕妇能吃桑葚吗】 孕妈慎吃(少吃)的6类水果(二)
①佛手果:佛手果中药的一种 , 有开胃理气的作用 , 但是佛手果可以解除平滑肌的痉挛作用 , 而子宫又恰恰属于平滑肌 , 因此要慎重食用;②覆盆子 , 覆盆子会刺激子宫收缩 , 所以要慎重食用;③酪梨 , 含有不饱和脂肪酸和大量的酶 , 过敏体质孕妈最好不食用;④蟠桃 , 有活血的作用 , 而且含糖量高 , 可能会发生出血情况 , 孕妈要慎重食用;⑤桑葚 , 桑葚属于寒性水果 , 体质偏寒的孕妇吃后易导致腹泻 , 需要慎重食用;⑥桂圆:桂圆是一种易上火、引起胎热的食物 , 孕妈需要慎重食用 。

怀孕期间孕妈慎吃的12种水果 孕妇能吃桑葚吗

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以上的12种水果 , 孕妈在挑选的过程中需要根据自己和胎宝宝的情况来选择 , 当然也不能说不能吃吧 , 要少吃 , 如果有流血等情况或者是胃部不舒适的孕妈们 , 建议有关的水果最好就不食用 , 这样自己也会比较舒适的 , 虽然有时候吃一点点没有什么问题 , 但是可能会引起身体不舒适 , 也还是慎吃或者是不吃的好 。