推荐4款一口温润的养生茶夏季养生茶做法 _夏季

饮料的口感新鲜，种类繁多，不仅孩子们爱喝，很多大人也喜欢，尤其是夏天更是受欢迎，实际真正缺水的时候，饮料会有越喝越渴的感觉，不能真正解渴。
并且，饮料中的糖，让人感到满足，白开水则寡淡无味。随着生活水平的提高，人们越来越重视养生健康，饮料商家们也都打出了“无糖”的广告，吸引消费者。

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夏季高温，容易出汗，水分流失快，需要大量补充水份。如果你真正重视自己的身体，不妨多喝养生茶代替饮料。养生茶，以茶为载体，根据时令或特质，搭配不同的食材，用茶饮达到养生的目的。

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今天给大家推荐的这4款养生茶，温润解渴，自然香甜，好喝平价又营养，不妨试试。
1、茉莉花茶
茉莉气味芬芳，花朵洁白，有很高的养生价值。茉莉花入茶一般采摘新鲜花苞，清洗蒸晒，制成干花。市面上多将茉莉花与绿茶混合，让茶叶吸收茉莉花香，茶香与茉莉香交相融合，滋味醇厚鲜美。

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取适量茉莉花茶，用八十到九十度热水冲开，稍等片刻后即可饮用。不宜用水过热，浸泡太久。茶汤呈黄绿色，明亮澄澈，香气浓而不冲，让人心情舒畅，品饮入口，醇香鲜美，尤其是女性常喝，皮肤红润有光泽。

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2、青驰菊茶
菊花有丰富的营养，种植地域广泛，培育历史悠久。在我国唐朝时，人们就有饮菊花茶的习惯，但是一般菊花泡茶味道微微苦涩，多与其他材料组合搭配。而青驰菊不同，是口感纯正甘爽的甜叶菊，没有苦涩口感，更符合大众的口味，单花泡茶，外型美观，一朵一杯，金黄莹亮，茶汤浅黄清亮，香气幽雅，还曾被作为北宋的贡品，仅供皇帝饮用。

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青驰菊茶采摘枝头新鲜花朵，经过阴干、蒸晒、烘培等工序，封装成品，花朵完整，少有零落花瓣，颜色浅黄，开盖能闻到自然花香，每朵花都是人工精选，大小均匀，没有残花、坏花。色香味俱佳，一罐可以喝很久。
除此之外，青驰菊中富含维生素E ，菊苷、黄酮类物质，美白养颜，抗老化。经常用眼的人，多喝菊花茶能缓解眼部疲劳，保护眼睛。同时菊花的香气可以缓解压力紧张，让人心情放松。

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3、桂花茶
桂花香气持久，比较温和，适合大部分人饮用。桂花的开花时间较短，若等花朵完全开放则容易掉落，因此收花要及时。好的干桂花，人工筛选去除杂质枝叶，花朵大而肥厚，金黄通透，自然醇香，入口温润。干桂花泡茶，茶汤清亮浅黄，香气袭人，柔滑不甜腻。

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无论男女，心情不好的时候喝点桂花茶，桂花的香气也能够帮你去除烦躁，让人安静下来。注意选择桂花时，要注意辨别硫磺熏制的花朵，以及添加了香精香料的干桂花。

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4、华中医玫瑰花茶

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