?面筋怎么做好吃呢?

面筋除了烤之外还是有其他好吃的做法 , 比如糖醋面筋 , 酸酸甜甜的味道加上面筋的韧劲 , 吃起来是非常爽口的 。还有面筋青椒 , 二者放入锅中进行煸炒的话味道是非常香的 , 别看它是一道素菜 。
面筋怎么做好吃
糖醋面筋
糖醋面筋这道菜用的是水面筋 , 这种水面筋在扬州随处可以买到 。浓浓的糖醋香加上面筋滑嫩而富有弹性的口感 , 吃上一口你就会爱上这道菜 。
材料
水面筋250g , 青蒜5根(100g) , 镇江香醋3汤匙(45ml) , 白砂糖3汤匙(45g) , 盐1茶匙(5g) , 油2汤匙(30ml)
做法
1.将水面筋用手撕成小块 , 放入凉水中泡2小时 , 青蒜斜切成丝备用 。
2.大火烧开煮锅中的水 , 放入泡好的面筋 , 煮5分钟捞起 , 沥干水分备用 。
3.取一只碗倒入镇江香醋、白砂糖搅均 , 调成糖醋汁 。
4.大火烧热炒锅中的油至八成热 , 先倒入青蒜丝 , 炒出香味 , 倒入面筋 , 快炒1分钟 , 淋上糖醋汁 , 调入盐 , 快速翻炒上色入味即可出锅 。
小诀窍
面筋应在炒之前煮熟 , 放入锅中与青蒜一起炒时只要入味上色即可出锅 , 这样青蒜就不会炒老 , 保持青绿色 。
口味清淡的玉米胚芽油很适合用在这道菜里 , 玉米油清香、清淡、不油腻 , 对心血管病的预防还有着积极作用 。
面筋青椒
材料
面筋300克 , 青椒200克 , 葱20克 , 姜20克
做法
【?面筋怎么做好吃呢?】 1.面筋洗干净 , 然后用手撕段 , 不用切 , 切的没有撕的好吃 。青椒洗干净 , 切丝 。
2.锅中底油 , 油热倒入面筋 , 翻炒1分钟 , 然后倒入酱油继续煸炒1到2分钟 。
3.倒入青椒再翻炒几下 , 加些盐 , 一些白糖翻炒几下 , 稍微加些水 , 盖锅盖闷2分钟这样 。
4.然后加点鸡精就可以起锅了 。