如何预防旅游大巴驾驶员疲劳驾驶 _小知识

旅游大巴是我们外出旅行所乘坐的主要的交通工具，旅游大巴的安全直接关系到我们车上每一个游客的安全。近年来旅游大巴事故不断发生，所以旅游大巴遇紧急危险该如何自救就成了我们出门旅行所要学习的重要知识。很多驾驶员在驾驶旅游大巴的过程中有疲劳现象出现，那么如何预防旅游大巴驾驶员疲劳驾驶呢？下面就带大家来了解一下。
1、座椅高低适中：座椅过高，驾驶时驾驶员容易驼背，即使保持挺直姿态，也会显得僵硬，不方便操作。
2、座椅前后恰当：前脚掌踩在离合踏板上，完全踩死时，整条腿仍要保持一定的弯曲度，这样事故发生时可以有缓冲空间，同时也可减轻腿部疲劳。
3、身体与方向盘有一定距离：身体与方向盘较好的距离是，当手臂伸直时，手腕恰好可以搭在方向盘正上方轮辐上。
4、座椅可稍微向后倾斜：这可让身体在驾车时保持平衡，缓解颈部与背部压力。对于没有腰部支撑功能的车辆，可以在背部与座椅空隙处加个腰垫，长途驾驶感觉更舒适。
5、多休息：对于长途驾驶来说，每两个小时就要主动靠边停下来，下车休息10到15分钟，眼睛向远处看看，扭动扭动身体，放松放松脚踝。
6、多注意饮食调剂：饮食也是一个很重要的方面，我们知道有的食物具有安眠、催神作用，在驾驶之前就应该避免食用，如：牛奶、香蕉、肥肉及含酒精类食物！
7、行车时多通风：在驾驶过程中已经感觉困乏时，还可以打开车窗通通风，放不同风格的音乐，嚼嚼口香糖，涂抹风油精。
8、安装主动预防系统：比如弘全景车道偏移预警监控系统，在驾驶员无意识偏离原车道时，能在偏离车道0.5-1秒之前发出警报，为驾驶员提供更多的反应时间，大大减少了因引发的碰撞、翻车事故。
9、控制速度：高速行驶时易使驾驶员神经紧张，在不影响交通的情况下，以略低于正常速度行驶可减轻精神压力，降低疲劳。同时，行驶时尽量减少超车，减少等动作，也可减轻疲劳。
以上就是为大家介绍的如何预防旅游大巴驾驶员疲劳驾驶，这是旅游意外安全知识的一种。希望我们的大巴司机能够了解这些知识，防止自己在驾车过程中出现疲劳现象。
【如何预防旅游大巴驾驶员疲劳驾驶】